禁酒�F

501 ：薬剤師 ◆lhxUtBdTUw ：06/02/03 07:47 ID:DoCveZkO

れいんさん
余計な事なので、気に障ったらごめんなさい。
今は不眠の解消以外に、ただ酩酊の状態が欲しいのではないですか？
去年の春頃の私がそうでした。
れいんさんと同じように「酒に走るよりは」と考え大量の向精神薬を
服用したのですが、酒ほどの酩酊は得られず、後の離脱症状を起こす
原因を作ってしまいました。
さらに飲酒欲求が増し、6月には旅行で我慢できなくなり、飲もうとし
てグラスを取り上げられました。
酩酊を得るためにその他のものを試すと、確実に断酒の安定への遠回
りとなります。
飲酒欲求が強まると、お酒の事しか考えられませんが、気持ちを切り
替えることが大切だと思います。
私なんか単純だから、日光を浴び深呼吸するだけでリラックスできま
す。（まー当時は出来なかったでしょうけれど…）
アドバイスになってませんね。
失礼！

502 ：まぁ：06/02/03 08:12 ID:NqYgce23

無事です。
今月28日で退院です。早いです。

503 ：だだ：06/02/03 08:23 ID:IBk1JdGl

たかさん、俺がんばりますよ！お酒を飲まないと夜の時間がホント長くて、いろんなこと考てしまいます。今までお酒で思考とめてた気がします。私は朝に仕事が終わるんですが、いま喉元の乾きがアルコールを欲してて…とりあえずペプシ飲んで寝ます！

504 ：薬剤師 ◆lhxUtBdTUw ：06/02/03 09:12 ID:DoCveZkO

まぁさん
退院おめでとうございます。
入院中に勉強された事、いろいろ教えてください。

だださん
世間の皆さんが言うとおり、空腹、喉の渇きはお酒が
欲しくなりますね。
おやすみなさい。

505 ：懲りない ◆Tyjj5QkhP6 ：06/02/03 16:08 ID:1eKCkNYZ

無事です。

禁酒道場さん3ヶ月達成、
ヴィノさん1ヶ月達成、おめで�dです！
ランキング更新いつもありがとうございます。

道場さんも禁酒してからコーヒー、ココアをよく飲まれるようになったんですね。
私も毎日飲んでいます。ココアは私も昔は苦手でした。ノドにまとわり付くような感じが気持ち悪くて。

それから私は、お酒を飲まなくなって炭酸水（ペリエ）を飲まなくなりました。
前は常に体にお酒が残っている状態だったので
炭酸水を飲むと少し楽になれた、いや、楽になれる気がしてよく飲んでいました。
飲み過ぎてヘベレケになって、もう体が酒を欲してないのが分かっていても
炭酸水を一本飲んで、さらに飲みなおすこともありました。
ああ・・今更ながら病気だなぁ↑と思い返します。一体そこまでして何故飲みたいんだろう。

506 ：たか：06/02/03 22:00 ID:X8y6oDHZ

無事です。
最近、飲酒をしていた自分も認めるように、なりました。10年間もアルコールで楽しませてくれて、ありがとう！今度は、体を大切にします。

507 ：痛風気味：06/02/03 22:04 ID:QjsNZEek

ゆうべ飲んでしまった。

少しの間ランクから外してもらえませんか。

508 ：禁酒道場 ◆itcL6hohWE ：06/02/03 22:26 ID:Hn3k2JFd

９２日目、無事です。

>>505
懲りないさん、私は小学生の時には大のチョコレート好きでして、
アーモンドチョコレートをよく食べていました。漫画の「鉄人２８
号」のテレビ放送が、グリコの提供だったのでアーモンドチョコレ
ートをよく食べました。「鉄人２８号」は「鉄腕アトム」と競り合
っていたんですよ。昭和４０年頃でした。最近「エイトマン」の主
題歌「光る海、光る大空、光る大地」という歌がテレビからで流れ
て来ます。あのあとは「行こう無限の地平線、走れエイトマン弾よ
りも速く」となるんです。もっと前には「月光仮面」とか「少年ジ
ェット」と言う子供向け番組がありました。前者は昭和３３年から
３４年まで放送され、後者は昭和３４年から３５年まで放送されま
した。懲りないさんはまだ生まれていなかったかも知れませんね。
酒を飲まないでいると、少年時代の初初しい気持ちに戻ったような
気がします。

ココアを飲むことはチョコレートを食べることと同じなんですけれ
ども、飲み過ぎと食べ過ぎには要注意です。アクリルアミドでググ
ってみて下さい。最近問題になって来ています。これの摂り過ぎに
は注意すべきだそうです。コーヒー、かりんとう、ほうじ茶、麦茶、
クッキー、クラッカー、取り分けポテトチップスに多く含まれてい
るそうです。

509 ：ヴィノ：06/02/03 23:13 ID:keym5uus

３４日目無事です。

懲りないさん、ありがとうございます。１ヶ月無事に過ごせましたが
ここ数日は毎日お酒を飲みたい衝動に駆られます。
ふとしたきっかけで飲んでしまいそうで怖いです。
お酒の呪縛を解くにはまだまだ時間が掛かりそうです。

510 ：れいん：06/02/03 23:36 ID:LsnsA5dF ?#

無事です

>>498ゆたんぽさん
ありがとうございます。
禁酒やめるのはいつでもできるから、もう少しだけ我慢しようと自分に言い聞かせてます。

>>501薬剤師 ◆lhxUtBdTUwさん
おっしゃるとおりだと思います。
さすがに、自分が酒を飲みたい欲求を抑えられないのではなく、酩酊したい欲求を抑えられない人間であると自覚できてきました。
酩酊できれば酒である必要はないです。
自分をなおすには、自分から「酩酊する必要をなくすこと」だと思ってます。
それにはどうすればいいのかが、まだわかりません。

511 ：病弱名無しさん：06/02/04 00:13 ID:gWtqSbSy

　１位　◇名人◇『４２６日』空間浮遊　　　　　04/11/16-06/01/16
　２位　☆十段☆『３４５日』飲まない(・∀・)イイ　05/02/16-06/01/27
　３位　☆九段☆『３２９日』元酒飲み　　　　　05/03/03-06/01/26
　４位　☆八段☆『２８０日』浅倉　　　　　　　　05/04/18-06/01/23
　５位　☆八段☆『２７５日』禁酒男　　　　　　　05/05/01-06/01/31
　６位　☆六段☆『２３５日』薬剤師　　　　　　　05/06/12-06/02/02
　７位　☆四段☆『１８２日』メンヘルの法則　05/08/01-06/01/30
　８位　□二段□『１１６日』ゆたんぽ　　　　　05/10/09-06/02/02
　９位　□二段□『１１１日』しょうが　　　　　05/10/09-06/01/28
１０位　□初段□『９２日』　禁酒道場　　　　　05/11/03-06/02/03
１１位　□初段□『９０日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-06/02/02
１２位　□初段□『８４日』　クリア　　　　　　　05/11/06-06/01/29
１３位　□初段□『８２日』　懲りない　　　　　05/11/13-06/02/03
１４位　△一級△『３４日』　ヴィノ　　　　　　　05/12/31-06/02/03
１５位　△一級△『３１日』　もりもり　　　　　05/12/24-06/01/24
１６位　△二級△『２６日』　れいん　　　　　　　06/01/08-06/02/03
１７位　△三級△『２０日』　なまちゃ　　　　　06/01/05-06/01/25
１８位　△三級△『１９日』　(･∀･)っ　　　　06/01/14-06/02/02
１９位　△三級△『１７日』　たか　　　　　　　　06/01/17-06/02/03
１９位　△三級△『１７日』　チョッパー　　　　05/12/31-06/01/17
２１位　◯四級◯『１０日』　天知る　　　　　　　05/12/17-05/12/27(*)
２２位　◯六級◯『５日』　　だだ　　　　　　　　06/01/28-06/02/02
２３位　◯九級◯『１日』　　ぽん　　　　　　　　06/01/28-06/01/29

512 ：ゆたんぽ：06/02/04 01:44 ID:1ym5avyZ

無事です。
今日は久しぶりの夜更かしです。

513 ：(･∀･)っ｡ﾟ｡ﾟﾟﾟ｡：06/02/04 05:46 ID:THOPIWkN

無事です。

514 ：薬剤師 ◆lhxUtBdTUw ：06/02/04 06:45 ID:J4b5T31w

無事です。

体の具合が良くなって来ると、飲酒して体を壊した時の
具合の悪さを忘れてしまい、酔いと言う「パラダイス」
を求めてしまいます。
でももうちょっと我慢していると、「パラダイス」がど
んなんだったかも忘れてしまうと思います。
気持ちの良い事はゆっくりとしか忘れられませんが、飲
酒によって鮮明に思い出さなければ、何時かは平常心に
なれるのではないかと思い、　　今日も断酒だ！

515 ：だだ：06/02/04 19:27 ID:m0K1I06m

無事です。なんとか一週間禁酒できました。また一週間くじけずがんばろうと思います。職場が東京のとある繁華街なんですが、駅からおりた途端街が酒臭いって初めて気づきました…この空気は異常だなと。正常でいこうと思います。がんばります。

516 ：禁酒道場 ◆itcL6hohWE ：06/02/04 19:59 ID:IRsxZ34s

９３日目、無事です。

517 ：匿名Ｇ号 ◆EEnKGql4Zo ：06/02/04 20:54 ID:lLDyADn1

こんばんは〜
酩酊のお話が出ていたので湧いてきました。
夜の長さをもてあましている方には、運動を激しくオススメしたいです。
ランナーズハイ、きもちいいですよ。酔えますよ。

518 ：ヴィノ：06/02/04 21:59 ID:tJmjuA6c

３５日目無事です。

519 ：飲まない(・∀・)イイ：06/02/04 22:26 ID:sA2hEFKd

無事で〜す

520 ：飲まない(・∀・)イイ：06/02/04 23:40 ID:sA2hEFKd

　１位　◇名人◇『４２６日』空間浮遊　　　　　04/11/16-06/01/16
　２位　☆十段☆『３５３日』飲まない(・∀・)イイ　05/02/16-06/02/04
　３位　☆九段☆『３２９日』元酒飲み　　　　　05/03/03-06/01/26
　４位　☆八段☆『２８０日』浅倉　　　　　　　　05/04/18-06/01/23
　５位　☆八段☆『２７５日』禁酒男　　　　　　　05/05/01-06/01/31
　６位　☆六段☆『２３６日』薬剤師　　　　　　　05/06/12-06/02/03
　７位　☆四段☆『１８２日』メンヘルの法則　05/08/01-06/01/30
　８位　□二段□『１１７日』ゆたんぽ　　　　　05/10/09-06/02/03
　９位　□二段□『１１１日』しょうが　　　　　05/10/09-06/01/28
１０位　□二段□『９３日』　禁酒道場　　　　　05/11/03-06/02/04
１１位　□初段□『９０日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-06/02/02
１２位　□初段□『８４日』　クリア　　　　　　　05/11/06-06/01/29
１３位　□初段□『８２日』　懲りない　　　　　05/11/13-06/02/03
１４位　△一級△『３５日』　ヴィノ　　　　　　　05/12/31-06/02/04
１５位　△一級△『３１日』　もりもり　　　　　05/12/24-06/01/24
１６位　△二級△『２６日』　れいん　　　　　　　06/01/08-06/02/03
１７位　△三級△『２０日』　(･∀･)っ　　　　06/01/14-06/02/03
１７位　△三級△『２０日』　なまちゃ　　　　　06/01/05-06/01/25
１９位　△三級△『１７日』　たか　　　　　　　　06/01/17-06/02/03
１９位　△三級△『１７日』　チョッパー　　　　05/12/31-06/01/17
２１位　◯四級◯『１０日』　天知る　　　　　　　05/12/17-05/12/27(*)
２２位　◯五級◯『７日』　　だだ　　　　　　　　06/01/28-06/02/04
２３位　◯九級◯『１日』　　ぽん　　　　　　　　06/01/28-06/01/29

521 ：ゆたんぽ：06/02/05 00:02 ID:rD4+Sfp2

無事です。
飲まない(・∀・)イイさん　表更新乙です。

だださん　素敵な１週間、おめでとうございます。
私も飲んでたころの常識が如何に異常であったかを感じることはよくあります。
夜１０時過ぎの電車内のにおいとかも苦手になりました。
いろいろな気付きを与えてくれる飲まない幸せに感謝です。

522 ：メンヘルの法則 ◆WYuBcIVVV2 ：06/02/05 01:40 ID:jMKM5ff6

今日まで無事です。半年飲んでいないな・・・。

523 ：(･∀･)っ：06/02/05 06:19 ID:O4kRwHLT

飲まない(・∀・)イイさん
ひさ〜。表更新乙です

>>521
最終近くだと、満員がプラスされて大変(>_<)。

じゃないですか(?_?)

職場の上司が毎日酒臭くて困った事もあったなぁ(''*

524 ：とろ：06/02/05 13:19 ID:3jHCICJM

私も仲間に入れて下さい。
もうすぐ40になりますので、身体の事が心配になり禁酒します。
それから、ついでに飲んだつもり貯金もしたいです。
今日から頑張ります。

525 ：禁酒道場 ◆itcL6hohWE ：06/02/05 21:35 ID:GBQMytM4

９４日目、無事です。