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[[[[[[[[[[[[[[[[　禁酒　]]]]]]]]]]]]]]]] ③

226 ：長期失業中＠12日目：05/06/08 23:30 ID:RGCzAEdv: ついつい祝杯・・なんて言葉が浮かんでしまいますが、
今夜はダイエットペプシでお祝いです。

>>215 半人前さま
私も今日、ジムでトレーニング前に血圧計ったら、飲んでるときはいつも145－90前後
だったのが二週間足らずの禁酒で118－78まで下がりました。
血圧測定は、禁酒の目に見える効果を実感できるひとときですよね。
「お酒を止めても、夜の血圧が上がるので一日トータル見ると高血圧抑制効果はない」
なんてことをweb上で書いてるお医者さんが一部にいますが、とんでもない藪医者か、
さもなくば酒造業者の回し者なんじゃなかろうかと思ってしまいます。
227 ：半人前：05/06/08 23:48 ID:xZ/joIsD: >>217 浅倉さま
気長にがんばってみます。
>>226 長期失業中さま
12日目乙、
(　´∀｀）つt[] 私は炭酸水で乾杯です。
そこまでくれば禁酒続きますよ。
228 ：偽フィッツジェラルド：05/06/09 00:00 ID:z3vdccFi: >>52
亀レスです。
フィッツジェラルドはとっても好きでほとんど読んでいますが、
「ねじまき」は残念ながら未読です。サリーキャロル、いいですね。
私も菜食に踏み切ろうとは思っていますが、まだまだかないません。
229 ：さち：05/06/09 00:17 ID:sgH7Kmln: 私はもうダメです、やっぱり飲んでしまいました…
私には飲んでしまいましたと書く事がさらにプレッシャーに(_ _。)
もうここには来ない方がいいかも知れないですね
230 ：半人前：05/06/09 00:28 ID:Aelgvbgc: >>229
ＲＯＭ専でもいいじゃないですか。
休肝日ができたらいいですね。
231 ：元酒飲み@98日：05/06/09 00:47 ID:V9WO2CUg: 私もここの皆さんの頑張りを見るたび、禁酒の大切さを思い出せます。
それがなければとっくに飲んでいたでしょう。

>>189バーボン人生さん
気が向いたらいつでも参加して下さい。気軽にいきましょう。

>>203Kunnimanさん@98日
やはりそうでしたか。更に禁オナに決めてないとはいえスロットまで。
さすがです。

>>カンガルーさん
お疲れ様でした。でもまだまだチャンスはありますよ。
個人差があるとはいえ、続けていれば欲求は薄れるのは確かです。

>>229
参加してもROMでもいいかと。
ここの皆さんのお話はとても参考になりますよ。
もしかしたら、気が変わって始められるかもしれませんしね。
232 ：病弱名無しさん：05/06/09 05:21 ID:5jOj1zS+: >>229
ここへ書き込む事は
頑張って、変わろうと懸命な自分に対するエールや、
公言することによる縛りと言う、
自分への応援の意味もあります。
それとともに、二カ月、半年以上継続できている人も
禁酒を始める初日、そのまさしく第一歩が、

いかに敷居が高く、難関で

自分にはとても歯が立たないと、
あきらめていた経験を必ずや持っていたのです。
だから、始めたばかりの飲酒の習慣の強いうちは、
誘惑に弱いのは当たり前だと思います。

しかし、ここで一時の雑談にしろ
酒の計り知れない害の理解が得られば、

甘くほほえんで、
やさしく抱擁してくれていたアルコールが、
ひそかに、心も身体もむしばんで、
がんじがらめにしていた事に気が付くのです。
無力感、絶望感を与えていたのは酒であったとわかります。

どうか、他の人の報告に息苦しくならないで、
また自分を責める事なしに一緒に解放されましょう
233 ：病弱名無しさん：05/06/09 05:22 ID:5jOj1zS+: ↑改行が変になってしまいました
すみません
234 ：薬剤師＠３８歳：05/06/09 06:45 ID:WjnCkMBg: 無事です。

さちさん

その考えは大きな間違いです。ここにへばりついて少しでも酒量を減らすことが肝心です。
ここを見ると言うことは、アルコールの誘惑に打ち勝ちたいと言う気持ちの表れなので、それを失ってはいけません。
飲んでしまった人を心配する人はいても、笑う人は誰もいないでしょう。

なぜならば明日のわが身ですから…。

リスカの人
ご無事そうで何よりです。飲みながらでも良いのではないでしょうか。また書き込んでください。
待ってますよ！
235 ：禁酒道場：05/06/09 06:51 ID:PBK6P/Pb: １位『２０３日経過』☆五段☆空間浮遊4/11/16-5/06/07
２位『１０８日経過』□二段□薬剤師5/02/19-5/06/07
３位『９７日経過』□二段□元酒飲み5/03/03-5/06/08
４位『９２日経過』□初段□飲酒歴10年5/02/28-5/05/31
５位『９０日経過』□初段□フラフラ5/03/08-5/06/06
６位『５１日経過』△一級△浅倉5/04/18-5/06/08
７位『４５日経過』△一級△半人前5/04/24-5/06/08
８位『３９日経過』△一級△あら5/04/29-5/06/07
９位『３６日経過』△一級△禁酒男5/05/01-5/06/06
１０位『３１日経過』△一級△せり5/05/04-5/06/04
１１位『２８日経過』△二級△ワイン星人5/05/10-5/06/07
１１位『２８日経過』△二級△痛風気味5/05/11-5/06/08
１３位『２７日経過』△二級△廃人5/05/11-5/06/07
１４位『２４日経過』△二級△禁酒道場5/05/15-5/06/08
１５位『１３日経過』○四級○ラベンダー5/05/26-5/06/08
１６位『１２日経過』○四級○長期失業中5/05/27-5/06/08
１６位『１２日経過』○四級○まこと5/05/26-5/06/07
１８位『８日経過』○五級○一ヶ月プチ禁酒5/05/31-5/06/08
１８位『８日経過』○五級○偽フィッツジェラルド5/05/31-5/06/08
２０位『６日経過』○六級○よしの5/05/26-5/06/01
２０位『６日経過』○六級○ブレインズ5/06/02-5/06/08
２２位『３日経過』○七級○プラ5/05/25-5/05/28
２３位『２日経過』○八級○眠れない人5/06/05-5/06/07
２４位『１日経過』○九級○胆汁5/06/07-5/06/08
２４位『１日経過』○九級○Kunniman5/06/07-5/06/08
２６位『０日経過』●十級●バーボン人生5/06/07-5/06/07
２６位『０日経過』●十級●カンガルー5/06/08-5/06/08
236 ：禁酒道場：05/06/09 06:59 ID:PBK6P/Pb: お早うございます。ブレインズさんお一人では負担があまりにも重いと思いましたので、
私がエクセルで集計している表も、時々朝方貼り付けておきます。ブレインズさんの表と
比べて下さい。なお私の表は、エクセルから直接コピーしたため、左側に寄っています。

>元酒飲みさん。３月３日～６月８日を計算しましたところ、９７日経過になりました。
こちらの「日付の電卓」を使用させて頂いた所、９７日と計算されました。

http://koyomi.vis.ne.jp/
237 ：薬剤師＠３８歳：05/06/09 07:05 ID:WjnCkMBg: また熱くなってしまいました。

すみません。

禁酒道場さん早いですね。ご苦労様です。

余計なおせっかいなのですが、できれば完全にギブアップもしくは削除依頼の有る方、報告のない方以外はランキングを残していただけないでしょうか？
削除されると悲しいものがありますので…。

もちろんプレッシャーをかけるようなことはいけない事だと思っています。

勝手なことを言ってすみません。
本当にすみません。
238 ：禁酒道場：05/06/09 07:06 ID:PBK6P/Pb: ブレインズさんの計算基準は最終飲酒日を禁酒開始日として、禁酒報告日の午後からその翌日の午前までを１日経過
時計されています。また階級と禁酒日数の関係は前スレにありましたが、本スレにはないので引用しておきます。で
は皆さん、今日も酒無しの爽快な気持で仕事をしましょう。

☆十段☆：３３５日～３６４日　　　　　　　　　　
☆九段☆：３０５日～３３４日　
☆八段☆：２７５日～３０４日
☆七段☆：２４５日～２７４日
☆六段☆：２１５日～２４４日
☆五段☆：１８５日～２１４日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
☆四段☆：１５５日～１８４日　
□三段□：１２４日～１５４日
□二段□：９３日～１２３日
□初段□：６２日～９２日
△一級△：３１日～６１日
△二級△：２１日～３０日
△三級△：１４日～２０日
◯四級◯：１０日～１３日
◯五級◯：７日～９日　　　　　　　　　　　
◯六級◯：５日～６日
◯七級◯：３日～４日
◯八級◯：２日
◯九級◯：１日
●十級●：０日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
239 ：薬剤師＠３８歳：05/06/09 07:13 ID:WjnCkMBg: あ、しまった！

ランキングの数え方を間違っていた。
頭冷やしてきます。

禁酒道場さんごめんなさい。
240 ：禁酒道場：05/06/09 07:17 ID:PBK6P/Pb: １位『２０３日経過』 ☆五段☆ 空間浮遊 4/11/16-5/06/07
２位『１０９日経過』 □二段□ 薬剤師 5/02/19-5/06/08
３位『９７日経過』 □二段□ 元酒飲み 5/03/03-5/06/08
４位『９２日経過』 □初段□ 飲酒歴10年 5/02/28-5/05/31
５位『９０日経過』 □初段□ フラフラ 5/03/08-5/06/06
６位『５１日経過』 △一級△ 浅倉 5/04/18-5/06/08
７位『４５日経過』 △一級△ 半人前 5/04/24-5/06/08
８位『３９日経過』 △一級△ あら 5/04/29-5/06/07
９位『３６日経過』 △一級△ 禁酒男 5/05/01-5/06/06
１０位『３１日経過』 △一級△ せり 5/05/04-5/06/04
１１位『２８日経過』 △二級△ ワイン星人 5/05/10-5/06/07
１１位『２８日経過』 △二級△ 痛風気味 5/05/11-5/06/08
１３位『２７日経過』 △二級△ 廃人 5/05/11-5/06/07
１４位『２４日経過』 △二級△ 禁酒道場 5/05/15-5/06/08
１５位『１３日経過』 ○四級○ ラベンダー 5/05/26-5/06/08
１６位『１２日経過』 ○四級○ 長期失業中 5/05/27-5/06/08
１６位『１２日経過』 ○四級○ まこと 5/05/26-5/06/07
１８位『８日経過』 ○五級○ 一ヶ月プチ禁酒 5/05/31-5/06/08
１８位『８日経過』 ○五級○ 偽フィッツジェラルド 5/05/31-5/06/08
２０位『６日経過』 ○六級○ よしの 5/05/26-5/06/01
２０位『６日経過』 ○六級○ ブレインズ 5/06/02-5/06/08
２２位『３日経過』 ○七級○ プラ 5/05/25-5/05/28
２３位『２日経過』 ○八級○ 眠れない人 5/06/05-5/06/07
２４位『１日経過』 ○九級○ 胆汁 5/06/07-5/06/08
２４位『１日経過』 ○九級○ Kunniman 5/06/07-5/06/08
２６位『０日経過』 ●十級● バーボン人生 5/06/07-5/06/07
２６位『０日経過』 ●十級● カンガルー 5/06/08-5/06/08
２６位『０日経過』 ●十級● さち 5/06/08-5/06/08
241 ：禁酒道場：05/06/09 07:19 ID:PBK6P/Pb: >薬剤師さん。

さちさんを残して置きました。あと薬剤師さんは昨日は勿論禁酒されとものとして、カウントして
おきました。
242 ：禁酒道場：05/06/09 07:27 ID:PBK6P/Pb: >薬剤師さん、すみません。234に無事ですとありましたね。m(__)m
243 ：病弱名無しさん：05/06/09 07:40 ID:L0I6H02i: 一日に何回も更新される順位表っていったい？
悪いが、鬱陶しい。
244 ：薬剤師＠３８歳：05/06/09 07:55 ID:WjnCkMBg: 禁酒道場さん

すみません。
ありがとうございます。
245 ：さち：05/06/09 08:16 ID:sgH7Kmln: みなさんありがとうございます。　自分はいきなり禁酒という風にはどうもいかなそうです。
徐々に減らしていってやめた人なんていないですかね？
今自分を抑制する自信がありません(ﾉДT)
私はまだここに書き込んでもいいんでしょうか…
246 ：浅倉@51日目：05/06/09 08:25 ID:ednxE+ld: 無事です。

>>218様
酒量が減り、リスカの方は落ち着いたとのことで
少し安心しました。
依存性者は節酒では難しい、というか、
節酒を継続することがほぼ無理なので
禁酒に変えることをお勧めしますが、
でも節酒でも前進ですよね。
もう行かれているかもしれませんが、
節酒スレもあったと思うので、
そちらも覗いてみるといいかもしれません。

>>223 カンガルー様
何回も繰り返す一歩だっていいんです。
以前には踏み出すことも出来なかった一歩なのですから。

>>224-225 偽フィッツジェラルド様
一週間経過おめでとうございます!!
こういう節目って嬉しいですよね。

>>229 さち様
皆様のおっしゃる通りです。
誰も、飲んでしまった人を責めたり出来ません。
私だって、いつ飲んでしまうかわからない。
これから先ずっと飲まないだなんて無理だと思っています。
だからこそ、ここに貼りついています。
禁酒のことを常に忘れずにいたら、
きっといつかやめられる。
希望をこめて、そう思っています。
もちろんこれからも書き込んで下さい。
247 ：薬剤師＠３８歳：05/06/09 08:30 ID:WjnCkMBg: さちさん

当然です。

朝倉さん

おはようございます。
それにしても朝倉さん、見違えるような回復ぶり！
もう我々の希望の星ですね。
248 ：浅倉@51日目：05/06/09 08:40 ID:ednxE+ld: >>245 さち様
依存症者は節酒は出来ない、
だからこそ依存症なのだ、といいますが、
禁酒の前準備としての節酒なら意味があるかもしれませんね。
私は何度も節酒しようと思いましたが無理でした。
一杯目より二杯目、二杯目よりも三杯目を我慢する方が難しかった。
でも、禁酒への道のりは人それぞれ。
お互い頑張りましょう。
>>247 薬剤師様
おはようございます。
そうですね、本当に変わりました。
前は布団から出られない、重度の鬱状態だったのに。
こんなに変われたのも、不安いっぱいでここを訪れた私に
たくさんの優しい言葉をかけて下さった、
薬剤師様を始め皆様のおかげです。
本当にありがとうございます。

よしの様にもお言葉をかけて頂いていたので
最近書き込みがないよしの様が気になります。
お元気でいらっしゃるでしょうか…。
249 ：まこと＠０日目：05/06/09 10:09 ID:u7V5511l: >>211さん
そ　う　な　ん　で　す　が、飲んじゃった！
今日から再スタートです。何回目だろ？

>>214胆汁＠１日目さん
やっちゃいました。
全く頭が働きません。また禁酒するから思いっきり飲んどけ！とばかりに。
起きたらＴシャツが何故か歯磨き粉だらけで驚愕ｗ
気持ち悪くてグッタリです。こうなること分ってたはずだったんですが。

>>217浅倉@51日目さん
ムカつく上司が飲酒の言い訳になっちゃって、もう恥ずかしいったら・・・
でも今日から頑張ります。脳ミソが膨張してる感じがキモイ。

>>245さちさん
自分はここに書き込むことで以前より我慢できる回数が増えました。
まぁ、昨日飲んじゃってますけどｗ　一口飲むともう止められないので
自分には節酒は難しいです。今日から一緒に始めちゃいませんか？
250 ：経験者：05/06/09 10:38 ID:4UpD7LZn: 何度も再スタートしてしまう人は、カレンダーに飲んだ日と飲まなかった日を
色分けして記録したりすると、ランキング以上に励みになるのでは？
ランキングは一度最下位におちますが、カレンダーだと
たとえスリップしても、飲まなかった日は一目瞭然なので、
一ヶ月全体を見れば節酒に成功したと実感できると思いますよ。
それで自信をつければ、ランキングを上げていくのもそう難しくないかも…

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