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76 ：浅倉26歳@47日経過：05/06/04 21:43 ID:547TKmzB

無事です。

>54 ブレインズ様
いつもありがとうございます。
１日目、踏み出せましたね。
離脱症状、早く落ち着くといいですね。

>55 せり様
１ヶ月経過おめでとうございます。

>73 禁酒道場様
不眠もきついですよね…。
でも、不安発作や鬱が落ち着いてきているようで安心しました。


飲酒欲求が全くなくなったわけではないのですが、
飲まないことが普通になってきています。
友人ともあまり会わず、変化のない退屈な日々かもしれませんが、
記憶にない自分を責めることから解放された今は、とても穏やかです。
禁酒し始めは、飲むか耐えるか、それを５分おきに迷うような日々でした。
今は、とりあえず３日は飲みません、位なら言えそうです。
油断は禁物ですが。
たかが３日ですが、５分我慢出来るかどうか怪しかった頃から見たら、
随分伸びたなぁ、と感じています。
前に向かって歩いているように感じられることが、とても嬉しいです。
こちらの皆様に感謝します。

77 ：半人前@42歳：05/06/04 21:44 ID:yqmY5jAR

四十一日目無事です。
今日病院に行き、血圧200-120から
158-118になりました。
不眠傾向は薄れてきました。

78 ：せり：05/06/04 22:02 ID:dmgKj+BF

祝、１ヶ月経過。
私は今日も無事です。
まこと様
１ヶ月禁酒して体調はどうかというと、
最初の１週間は全然寝れませんでした。
前スレでも述べましたが、
最初は離脱症状がひどいみたいでした。
今はすぐに寝れます。
食べている割にはやせたみたいです。体が軽いです。
ゴールデンウィークの時の地獄の生活とは大違いです。
以前、すい臓を悪くしたのですが、
どこかが痛いとかもありません。
以前、禁酒して離脱症状で寝れなく、
１週間我慢しましたが、睡眠不足がひどく
結局また飲み始めてしまったことがあったので、
最初の２週間ぐらいが勝負ではと思ってます。

79 ：廃人@24日目：05/06/04 22:30 ID:7XHhamYj

今日も昼寝を挟みつつ無事でした。
自分でも驚くくらいよく寝ます。
精神的にも肉体的にも最近疲れてるのもあるんですが。

眠りすぎで悩む人と不眠で悩む人、対照的ですね。
でもまだ眠りすぎの方がマシなのかな。
眠りたいのに眠れないのは想像しただけでもツライ！

80 ：ブレインズ ◆T.BIRDBOTI ：05/06/04 23:17 ID:6wHqJ+M6

　１位☆五段☆『１９７日経過』空間浮遊　　　　　　　04/11/16-05/06/01
　２位□二段□『１０４日経過』薬剤師　　　　　　　　05/02/19-05/06/03
　３位□初段□『９２日経過』　飲酒歴10年　　　　　　05/02/28-05/05/31
　４位□初段□『９１日経過』　元酒飲み　　　　　　　05/03/03-05/06/02
　５位□初段□『７９日経過』　フラフラ　　　　　　　05/03/08-05/05/26
　６位△一級△『４７日経過』　浅倉　　　　　　　　　05/04/18-05/06/04
　７位△一級△『４１日経過』　半人前　　　　　　　　05/04/24-05/06/04
　８位△一級△『３３日経過』　あら　　　　　　　　　05/04/29-05/06/01
　９位△一級△『３１日経過』　せり　　　　　　　　　05/05/04-05/06/04
１０位△二級△『２４日経過』　痛風気味　　　　　　　05/05/11-05/06/04
１０位△二級△『２４日経過』　廃人　　　　　　　　　05/05/11-05/06/04
１２位△二級△『２１日経過』　ワイン星人　　　　　　05/05/10-05/05/31
１３位△三級△『２０日経過』　禁酒道場　　　　　　　05/05/15-05/06/04
１４位△三級△『１６日経過』　胆汁　　　　　　　　　05/05/17-05/06/02
１５位○五級○『９日経過』　　禁酒男　　　　　　　　05/05/01-05/05/10(*)
１５位○五級○『９日経過』　　ラベンダー　　　　　　05/05/26-05/06/04
１７位○五級○『８日経過』　　まこと　　　　　　　　05/05/26-05/06/03
１８位○六級○『６日経過』　　よしの　　　　　　　　05/05/26-05/06/01
１８位○六級○『６日経過』　　長期失業中 　　　　　 05/05/27-05/06/02
２０位○七級○『３日経過』　　プラ 　　　　　　　　 05/05/25-05/05/28
２０位○七級○『３日経過』　　カンガルー　　　　　　05/05/31-05/06/03
２０位○七級○『３日経過』　　偽フィッツジェラルド　05/05/31-05/06/03
２０位○七級○『３日経過』　　一ヶ月プチ禁酒　　　　05/05/31-05/06/03
２４位○八級○『２日経過』　　ブレインズ　　　　　　05/06/02-05/06/04
２５位○九級○『１日経過』　　京東ハーフのボケ　　　05/05/19-05/05/20
２６位●十級●『０日経過』　　さち　　　　　　　　　05/05/25-05/05/25
２６位●十級●『０日経過』　　眠れない人　　　　　　05/06/02-05/06/02

81 ：一ヶ月プチ禁酒＠7級：05/06/04 23:46 ID:/LDoHFsP

５日目（あと15分でクリアですが）４日経過です。
>>ブレインズさん　集計ありがとうです。
８級昇進おめでとうございます。
>>長期出張中さん　浅倉さん
おかげさまで、頭痛はなくなりました。ありがとうございます。
あの頭痛はなんだったのか今でも不思議です。

今日は外食してきました。飲まない宣言をして、車をだしましたのでなんとか飲まずに済みました。
そこの店は「ノンアルコールワイン」が置いてあり、珍しかったでの「ノンアルコールワイン赤」を注文しました。
もちろん味はいまいちでしたけど・・・飲む雰囲気だけは楽しめた気がします。
代用品（ノンアルコール系）はソフトドリンクより少々高めですが、今は（私にとって）代用品は大変ありがたい存在です。

82 ：まこと＠9日目：05/06/04 23:50 ID:631Wya1p

今日ちょっと危険だったけど無事です。
家でウォッカを発見しましたがレモン果汁が無いと飲めないので
飲まないで済んだ。外雨降ってたしコンビニに走らなかった。
なーんか怪しいけど、レモン無くって良かった。

>>78せりさん
1ヵ月羨ましいです。最初の2週間勝負中です。
自分は処方されてる眠剤を多めに飲んで一週目は
乗り切りました。それでも中途覚醒だらけでしたが。
せりさんは今は快眠みたいですね。良かったです。

83 ：偽フィッツジェラルド：05/06/05 00:05 ID:AY5haIeo

納豆と、らっきょうと、ﾖｰｸﾞﾙﾄを食べてがんばりました。

84 ：病弱名無しさん：05/06/05 02:27 ID:CE8M0ukD

無事でした。週末を乗り切るって、もう何年ぶりかな〜。

85 ：カンガルー＠４日目：05/06/05 02:30 ID:CE8M0ukD

↑カンガルーでした。また、ぼけた。

86 ：胆汁＠19日目：05/06/05 10:53 ID:73QeRqg5

無事です。

腹筋と腕立ても順調に続いています。
禁酒開始と同時に運動やダイエットを始めるというのも
禁酒継続のための手段として有効かと思います。

自分はオムロンの354ITという体脂肪計を購入したのですが
これはパソコンと接続して経過をグラフで見れるので面白いですよ。
少々値が張りますがオススメです。
１ヶ月の酒代と思えば安いもんです。

87 ：病弱名無しさん：05/06/05 12:31 ID:jhMSXyhU

飲んだら暴言吐くしリスカやるから、お酒やめたいけど私は無理みたい。それにもうどうでもよくなってきた。
みなさん頑張って下さいね。応援してます

88 ：浅倉@48日目：05/06/05 13:12 ID:TndZTHD7

無事です。

>87
家族会スレから移動してきてくれた人かな？
こちらへの移動を勧めた者です。
アルコールは、一時的には楽になれても
どんどんあなたの人生を削るよ。
自由になるつもりで飲んでるのに、
どんどんアルコールにとらわれていく。
あまりにつらい状況に置かれると、
今の自分を慰められるものは酒しかない、って思ってしまうのはわかる。
自分もそうだったから。
あなたはまだ若い人だと思うんだけど、
このまま飲み続けると、アルコールによる弊害はひどくなるばかり。
もったいないよ。
あなたが楽しく飲めているというなら余計なお世話で申し訳ないけど、
少なくとも今はそうじゃないんじゃないかな。
あなたの話を聞いてると、
大切な人を酒癖の悪さでなくして、
リスカがやめられなくて血だらけで泣いてた、
彼と暮らしてた家に帰れなくなって、夜はホームレスになりかけてた、
そんな昔の自分を思い出すんだ。
短期間だけでも禁酒してみませんか？

私もまだ禁酒したてで偉そうなことなんて言えないのに、
しつこくしてごめんなさい。

89 ：病弱名無しさん：05/06/05 13:55 ID:jhMSXyhU

88さん、ありがとう、そしてこんにちは。しばらく前までは一滴も口にしなかったら一ヶ月の禁酒とか平気でした。だけどやっぱり今は無理です。決心して書き込みしたけど本当に駄目でした。せっかくなのにごめんなさい。

90 ：痛風気味：05/06/05 14:12 ID:vSeKIrvn

無事にすぎました。

なんか体の調子悪くって酒飲む気になれない。

91 ：京東ハーフのボケ：05/06/05 16:21 ID:nit1h3nE

レスがオソウなってスマソ。順位表にのせていただいておおきに。
ある事情で呑んでしもうたので、また新たに出直しますからランキングからは
はずしてください、堪忍しておくれやす。

92 ：禁酒道場：05/06/05 17:32 ID:xpN+q9MS

都市部に出て以前飲酒した所の近くに行きました。
甘い誘惑が来ました。「おい、ＪＲに乗れよ。そし
てあの駅で降りて、あの百貨店で酒を買って屋上で
それを飲めよ。その後あの橋のたもとのテラスで酒
を飲めよ。ネット断酒会なんか止めてしまえよ」と
悪魔が私に囁きました。これが先週だったならば潰
れてしまったでしょう。

私は悪魔の誘惑を振り払い、地下鉄に乗り私鉄に乗
り換え、今電車の中にいます。先ほど飛び込み自殺
があったとの放送が駅のホームでありました。去年
の今頃私もアルコールに因る大発作を起こして電車
に飛込む寸前まで行ったのです。　

93 ：ラベンダー＠１０日目 ：05/06/05 18:27 ID:UNoOFIAz

生存

94 ：ワイン星人：05/06/05 19:14 ID:j6VePnuK

あー。久しぶりにこのスレに到達です。
取り合えず元気に禁酒中です。
しかし私の場合”お酒を呑まない＝食事をしっかり取る”なので
体重がちょっとゲインしています。これ、どうにかならないかなー。
多分禁酒して２キロは増えた模様。

95 ：ワイン星人：05/06/05 19:20 ID:j6VePnuK

すいません、禁酒道場さんの９２のカキコ
なんとなく読み過ごしてしまいましたが
”大発作”という部分が気になります。
私はお酒で追い詰められているところもありつつ、
追い詰められてないところもありつつ
良く分からないのですが命を自ら絶つくらい
つらくなることへの恐ろしさを今感じました。。。
禁酒道場様、踏みとどまってくれてありがとう。

96 ：偽フィッツジェラルド：05/06/05 19:24 ID:9gfd26vQ

大丈夫。

97 ：望遠鏡：05/06/05 20:28 ID:+kFUJ+E1

>89 病弱名無しさん
禁酒のスレに書き込みをした時点でリスカしたり、暴言を吐いていた頃より
前向きになってると思うんだけど・・・。
禁酒って日数も大事だけど、まずはそう思う事の方がより大切だと思うよ。
だから、気づいた>89 病弱名無しさん はエライ。
そうじゃない人多いから・・・。

98 ：半人前@42歳：05/06/05 20:57 ID:MMyeeEn/

四十二日目無事です。

99 ：廃人@25日目：05/06/05 21:17 ID:TSrh0yXD

本日もぐっすり昼寝を挟みつつ無事でした。

>>89さん
望遠鏡さんの言うとおり！
普通は何だかんだ理由をつけて、飲むことを正当化しちゃうんです。
だからこんな禁酒スレには鼻っから来ようとしません。
もし一日でも止める気になったら、まずアルコールが抜けかけのときに
一番気をつけて下さい。
たぶん訳もなく不安に襲われて次のお酒に手を伸ばしそうになります。
でもその不安は何の根拠もないものです。
この壁を乗り越えて、最初の一歩を踏み出せるよう祈っています。

>>91京東ハーフのボケさん
あらら、ドンマイです。
またいつでも戻ってきてくださいね。

100 ：一ヶ月プチ禁酒＠6級：05/06/05 22:06 ID:QoxMZO/R

５日経過で今日で６日目です。
>>89さん
せっかくレスしたんですもの。１日だけでもここの皆さんと一緒に禁酒しませんか？
まずは「いつでも飲めるから今日だけ我慢日」を。
>>京東ハーフのボケさん
ドンマイ。
>>禁酒道場さん
「悪魔の囁き」とはイイ表現ですね。

実は今日の昼、ある会合で乾杯のビールを注がれました。
乾杯の後、私同様、車で来てる人達も「乾杯の一口だけ」と言うことで、一口分飲んでました。
コップ半分に注がれたビールを片手にした私に悪魔が「一口ぐらい飲めよ」と囁いていました。
「一口飲んだらまた一口飲みたくなる」と自分に言い聞かせ我慢しましたが、本当泣きそう一日でした。