禁酒�N

476 ：スローライフ：07/05/02 19:41 ID:45Wvhos1

>474 離脱中さん
私の場合でしたが、飲まない様にと考えれば考えるほど
余計に毒薬の悪魔が騒いできます。
とにかく今日は、気をそらしましょう！
もう夜ですが、散歩、何度も入浴、映画、友人に電話等々。
ｐｃで色々やってみるのも良いかもしれません。
もちろん、この板に粘着しても良いと思います。
この板のみなさんは辛さ分かってくれますから！
しまさんのおっしゃる通り、異常な汗、不眠等々あるかもしれません。
でも、何度も言いますが、離脱症状はいつまでも続くわけではありません。
大丈夫です。

477 ：痛風気味：07/05/02 19:55 ID:i5JigQr8

無事です。

478 ：しま：07/05/02 20:22 ID:35Otg1+C

>>471 スローライフさん
気になり白くま、HPで検索しました。こちらでも販売してました！明日は降水確率0%なので家族で食べる事にします。)^o^(

479 ：879：07/05/02 20:45 ID:WZgq0N1P

879です
>>離脱中さん
　のんびりした気持ちで、がんばってくださいね。（矛盾してますね）
　私も初めの２・３日は寝汗がひどいどころか、寝汗の冷たさで起きてしまい
　そのまま眠れませんでした。風邪引かないように、こまめに着替えたほうが
　よいですよ。
　でもこの期間を乗り越えたら、食事がおいしくなり、爽快な気分が訪れます。
　この板をのぞいて、皆さんに勇気を分けてもらいましょう。
　負けないでください。私も頑張ります。

480 ：いざ、断酒！：07/05/02 20:55 ID:aa5NyGdj

無事です。
>>447 めしさん、一緒に頑張りましょう。
とにかく飲んでしまっても諦めず、頑張っている人たちの書き込みを見ることが大事だと思っています。

481 ：朝日：07/05/02 20:57 ID:HgpA6bQe

無事です。

みなさんに励ましてもらえるとまたがんばろうって思えます。
本当にありがとうございました。失敗したってあきらめないぞ！
>>474離脱中さん
つらい中でしょうに、そう思えたあなたはすごいです。
一緒にがんばりましょうね。
このスレにはいろんなヒントがありましたよ。
自分は、「とりあえず今から1分間だけは飲まないでおこう」と考えながら
その1分を積み重ねる作戦でやりすごしてます。
いつの間にか5分くらい経ってると
「おお俺すげー、誓いの5倍もがんばっちゃった、やればできるんじゃん俺」って
うれしい気分になれますよ。

482 ：スローライフ：07/05/02 21:45 ID:45Wvhos1

無事です。

>478 しまさん
明日、ご家族みなさんで白くまアイス楽しんでください。
ホント美味しいですよ＾＾

>離脱中さん
８７９さんがおっしゃっている通りだと私も思います。
のんびりした気持ちでいきましょう。
そして、８７９さんも書き込んでいますが、寝汗はかくと思いますので、
こまめに着替えてくださいね。

>481 朝日さん
さださんが励ましてくださる時に言われている言葉で
私も大好きな言葉ですが、’あきらめない限り失敗ではない’
飲酒欲求で辛い時には、思い出しています。
私自身、みなさんに励まされ助けられています。
本当に有難う御座います。
朝日さん、皆さんと一緒に頑張っていきましょう。
今後も宜しくお願いします。

483 ：まぁ：07/05/02 22:07 ID:34QG4Xfu

無事ですよ。

484 ：しま：07/05/02 22:08 ID:35Otg1+C

>>482 スローライフさん
私も、さださんの、
『あきらめない限り失敗ではない』の言葉は感動していました。涙が落ちました。あと、いつも行くＨＰで教えてもらいました。『断酒の道は はるか遠い しかし、その入口はそこにある。それは、今日一日断酒することである』
長くてすみません。

485 ：レオぷぅ：07/05/02 22:22 ID:FIfhJXv3

無事です。

486 ：プー太郎：07/05/02 22:34 ID:wTaSvlwN

無事です

487 ：病弱名無しさん：07/05/02 23:09 ID:QCByuUph

なんで酒止めると寝汗かくんだろう？

488 ：シアナマイド：07/05/02 23:41 ID:++8Om+Bs

無事ですが、いよいよ４連休。
みなさんも注意しましょう。

489 ：しま：07/05/03 00:29 ID:ddHU3CCv

無事です。
ダイエットコーラ飲んで就寝です。

490 ：病弱名無しさん：07/05/03 00:31 ID:6C6SJsDi

>>487
自分も酒やめると寝汗かきますよ。
１０日位たつとなくなりますけど。離脱症状の一種らしいですよ。
何度も繰り返しているから、よく解る。
ここにいる人はすごいよ。よく酒止められるよ。俺はだめだ。

491 ：さだ ◆GUx7ESgbXk ：07/05/03 00:39 ID:pHiAwNOh

無事です。

＞禁酒男さん
二冠達成おめでとうございます！
私も次の目標である二冠を目指し、頑張ります。

＞離脱中さん
場合によっては、専門医の診察・薬の処方を受けた方が、
離脱症状は楽になるかも知れません。
検討してみてください。
そして、ぜひランキングにもご参加ください。
お待ちしてます！

＞スローライフさん、しまさん
ありがとうございます。
「あきらめない限り失敗ではない」は、ずっと自分自身に言い聞かせてきた言葉です。
何度も禁酒に失敗し、
「俺は飲んで死ぬんだ。それが本望だ」と、何度もあきらめそうになりました。
でも今は、本当に「あきらめない」で良かったと思っています。

492 ：さだ ◆GUx7ESgbXk ：07/05/03 00:49 ID:pHiAwNOh

　１位　◇六冠◇『２２５０日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/04/29
　２位　◇二冠◇『７３２日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/04/20
　３位　◇二冠◇『７３１日』　禁酒男　　　　　　　05/05/01-07/05/02
　４位　◇名人◇『６８１日』　薬剤師　　　　　　　05/06/12-07/04/24
　５位　◇名人◇『５４４日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/05/02
　６位　◇名人◇『５３５日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/04/25
　７位　◇名人◇『４７６日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/04/29
　８位　◇名人◇『４５１日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/05/02
　９位　◇名人◇『４１８日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/05/02
１０位　◇名人◇『４１４日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/04/30
１１位　☆十段☆『３５１日』　469　　　　　　　06/05/15-07/05/01
１２位　☆七段☆『２７４日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/05/01
１３位　☆六段☆『２４３日』　プラスター　　　　06/08/31-07/05/01
１４位　☆六段☆『２４０日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/05/01
１５位　☆六段☆『２２２日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/04/26
１６位　□三段□『１４５日』　ななしーぬ　　　　06/12/05-07/04/29
１７位　□二段□『１２０日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/05/01
１８位　□二段□『１１３日』　半人前　　　　　　　07/01/08-07/05/01
１９位　□二段□『１０８日』　ピノコ　　　　　　　07/01/14-07/05/02

493 ：さだ ◆GUx7ESgbXk ：07/05/03 00:52 ID:pHiAwNOh

２０位　△一級△『５１日』　　シアナマイド　　　　07/03/12-07/05/02
２０位　△一級△『５１日』　　いち　　　　　　　　07/03/12-07/05/02
２２位　△一級△『４９日』　　しま　　　　　　　　07/03/14-07/05/02
２３位　△一級△『４８日』　　葵鶴　　　　　　　　07/02/23-07/04/12
２４位　△一級△『４１日』　　コンニャク　　　　07/03/22-07/05/02
２５位　△一級△『３３日』　　スローライフ　　　　07/03/30-07/05/02
２６位　△一級△『３２日』　　リアルチンクル　07/03/20-07/04/21
２７位　△二級△『２１日』　　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/04/11
２８位　△三級△『１８日』　　879　　　　　　　07/04/13-07/05/01
２９位　△三級△『１７日』　　リス太郎　　　　　07/04/14-07/05/01
３０位　△三級△『１４日』　　レオぷぅ　　　　　07/04/18-07/05/02
３１位　◯四級◯『１２日』　　プー太郎　　　　　07/04/20-07/05/02
３１位　◯四級◯『１２日』　　プラク　　　　　　　07/04/04-07/04/16
３３位　◯四級◯『１１日』　　いざ，断酒！　　　　07/04/21-07/05/02
３３位　◯四級◯『１１日』　　銀河通信　　　　　07/04/20-07/05/01
３３位　◯四級◯『１１日』　　ななし鳥　　　　　07/04/08-07/04/19
３６位　◯六級◯『５日』　　　朝日　　　　　　　　07/04/27-07/05/02
３６位　◯六級◯『５日』　　　寿子　　　　　　　　07/04/08-07/04/13
３８位　◯七級◯『４日』　　　こん　　　　　　　　07/04/01-07/04/05(*)
３９位　◯八級◯『２日』　　　ランプ　　　　　　　07/04/28-07/04/30
３９位　◯八級◯『２日』　　　とんぶり　　　　　07/04/28-07/04/30
４１位　◯九級◯『１日』　　　ぞぬの肉　　　　　07/04/23-07/04/24
４２位　●十級●『０日』　　　ぽけ　　　　　　　　07/04/25-07/04/25
４２位　●十級●『０日』　　　桃子大好き　　　　07/04/07-07/04/07(*)

定期的に申し上げてますが、
最近、ランキングの人数も多いため、間違いがあるかも知れません。
日付等に間違いありましたら、ご遠慮なくおっしゃってください。

494 ：しま：07/05/03 01:00 ID:ddHU3CCv

>>487さん
私の寝汗・震え・不安感が酷いものでした。(冬です)
『アルコール依存症』でＨＰを検索してみて下さい。具体的な記述があります。私は恐ろしくて断酒に踏み切りました。(ご存知でしたらすみません)

495 ：ななしーぬ：07/05/03 01:12 ID:/GCcWkyK

禁酒男さん

おめでとうございます！

離脱中さん

みなさんも書いてますがはじめのうち小さな（あと1分）ゴールを積み重ねて
いくときっと自分に自信がつくと思います。
3日たつと驚くほど顔色がきれいになってますよ！

私は離脱期の寝汗が長いこと出続け、このごろようやくおさまりました。

496 ：東六卒業生 ◆dheploYU6Y ：07/05/03 07:23 ID:6gMqKItC

おはようございます。
無事でつ。
5月号BOX916のテーマ⇒正直になる。
正直になる⇒自分の弱さをオープンにする事。
･･･と本文13ベージにあります。

497 ：焼鉄色：07/05/03 08:05 ID:WsNtkLTu

無事です。
最近読んだ某漫画の、しかも悪役のセリフですが
「明日からがんばる?今日がんばれない奴が、明日がんばれるはずが無い。」が
断酒始めたばかりの頃の自分を思い出させました。

498 ：879：07/05/03 09:10 ID:saMC0NUG

おはようございます。
無事です。
久しぶりにいい天気です。

＞離脱中さん
　どうですか？

499 ：浅倉：07/05/03 10:13 ID:gqQW3vQs

無事です。
禁酒男さん、二冠達成おめでとうございます。
通りすがりさん、さださん、半人前さん、いちさん、ランキングありがとうございます。
小心者さんの日数、数字で出るとますますすごいですね。
私もいずれはそうなれたら、と思います。

ピノコさん、禁煙頑張りましたね。
諦めないかぎり失敗ではないのは、酒も煙草も同じかと思います。
ピノコさんは禁酒で100日達成出来る方なのですから、禁煙も出来る方だと思います。
是非また禁煙にもチャレンジしてみて下さいね。
私は禁煙は禁酒を始めて半年以上経過し、飲酒欲求が落ち着いてから始めましたが、
前にどなたかの書き込みで「飲酒欲求が強いうちから禁煙を始めて、飲酒欲求ばかりに気がいかないようにした」との書き込みがあり、
そういうやり方もあるのか、と目から鱗でした。
陰ながら応援しています。

500 ：ほひ：07/05/03 10:19 ID:VQxx0IXW

お早う御座います。
無事です。

禁酒男さん、遅ればせながら２冠達成おめでとう御座います！

寝汗の話、私も経験あります。
真冬でも枕カバーはビッショリと濡れてましたし、泥酔して
失禁したのか.....とショックで目覚めた記憶もあります。