[[[[[[[[[[[[[[[[　禁酒　]]]]]]]]]]]]]]]]

576 ：病弱名無しさん：04/12/16 08:47 ID:CnGXEilP

私も今日からやめる！
もう、お脳にモヤのかかった状態は嫌だ！！

>>569
そのやり方、いただきました！！

>>571
生活の質があがるという言葉、いいですね！

577 ：病弱名無しさん：04/12/16 12:17 ID:1WU47kQd

（・∀・）つ毒

578 ：ラベンダー＠６日目 ：04/12/16 23:35 ID:R6OB90Hc

今日も生存

579 ：青きドナウ：04/12/17 21:03 ID:AQkga7tZ

禁酒6日目成功。
禁酒中ですがクリスマスイブには飲みますよ。

580 ：病弱名無しさん：04/12/17 21:08 ID:3vvMkuJt

>>579
（・∀・）つ毒

581 ：病弱名無しさん：04/12/18 21:31 ID:87cQqIKY

>>572
やめて３日ほどは逆に眠れなくなる。
睡眠（導入）薬を飲むのも一つの方法だね。
１，２週間すればなくても眠れるようになる。

582 ：青きドナウ：04/12/19 02:11 ID:chjAFaud

祝　禁酒一週間記念あげ。
4日間酒を飲まないと飲みたくなくなる。
ここまでは意外と簡単だった。

583 ：ラベンダー＠7日目：04/12/19 16:30 ID:w7w3/HOa

昨夜も生存。

584 ：ラベンダー＠８日目：04/12/19 18:32 ID:JuqEVKil

生存

585 ：ラベンダー＠８日目：04/12/19 18:32 ID:JuqEVKil

生存

586 ：病弱名無しさん：04/12/19 22:03 ID:u6YIsA1h

とりあえず餅つけｗ

587 ：446@36日：04/12/19 22:22 ID:u6YIsA1h

体重も減ってきた
血圧も適正値になった
周りに対する興味も
湧いてきた
自然とか小さい生き物が
いとおしくなってきた
良いことだらけです

588 ：青きドナウ：04/12/20 05:15 ID:aCxp7dFe

禁酒8日目成功。
体重：81kg→77.65kgに減量成功。−3.35kg
クリスマスイブは飲むけれどあと−1.5kgくらい行くかも。

589 ：病弱名無しさん：04/12/20 15:04 ID:LscL5W8d

>>588
イブだからって飲むことないって
そんな日に一人で飲んだら、自棄酒で荒れるぞ

590 ：正月まで飲まないと誓ったはずのよしの：04/12/20 18:19 ID:T7Q28luA

パソコンと語学資格も目標どおり取れたから、といって祝いでまた飲み始めてしまい
ました。　やはり三日位飲みすぎてしまいます。　
両親は「健康に注意しろよ」とはいいますが。　やはり罪の意識感じてしまいます。
今年は春から4回断酒を誓ったんですが、資格とると、ぐいぐいやってしまいます。
悩む事無いんでしょうか？　皆さん、ご意見お聞かせください。

591 ：毛無しさん：04/12/20 18:56 ID:FTQIqFT8

生存。
個人的な意見ですが、最初の１週間は強く意識しているので割りと簡単ではないかと思います。
煙草をやめて約２年半が経ちますが、最初の１週間はそんなに大変ではなかった記憶があります。吸いたくなったのは３ヶ月目、６ヶ月目、
１年目とかでした。家族はお酒を飲んでいますが、アルコールは薬品臭いですね。継続します。

592 ：ラベンダー＠９日目 ：04/12/20 18:58 ID:FTQIqFT8

名前が違いました。

593 ：病弱名無しさん：04/12/20 20:08 ID:BtJ9Itfd

夜に寝付けない人はサプリメントがいいですよ
私は、ファンケルのやつを５錠のんでます。

594 ：347：04/12/20 20:43 ID:29jBcyfh

よしのさんのカキコから、飲みたくて仕方ないみたいで心配していました。
>悩む事無いんでしょうか？
過去ログのご両親の様子から考えると、、、、。
冷たいようですが数日、酒から離れるのが先でしょう。
なぜ禁酒するのかをしらふになって考え直さないと何度禁酒しても同じ
ではないかと想います。

593さん、情報ありがとうございます。
不眠なので、さっそく調べてみます。

595 ：正月まで飲まないと誓ったはずのよしの：04/12/20 20:53 ID:UNhg5Hti

有難う御座います。　体が少し参ったみたいで、今は飲みたくありません。　両親は
酒飲みは人生の敗北者と見なしますので。　

596 ：病弱名無しさん：04/12/20 21:09 ID:0B0H9NLG

飲みたい・・・

597 ：病弱名無しさん：04/12/20 23:04 ID:D1kWSQTE

数日の断酒はできても、何かのきっかけでドカッと飲んじゃいます。
しまったと思って、また断酒するのですが、、、。
こんな中途半端な禁酒の繰り返しです。後悔ばかりです。
継続するコツとかありますか。

598 ：正月まで飲まないと誓ったはずのよしの：04/12/20 23:09 ID:26aVNb3n

数ヶ月可能だったりするんですが、最近は一旦「お祝い」が長引いて困ってます。
597さんと同じく、こういうのを「山形飲酒」というのですね？

599 ：病弱名無しさん：04/12/21 00:23 ID:4euw+/pu

>>593
すんませんが、何ていうサプリメントでしょうか？

600 ：593：04/12/21 01:36 ID:YEfZ70JT

快眠サポートってやつです
ネットでも買えるし、セブンイレブンなどコンビニにも売ってますよ
他のサプリに比べると高いですが、酒代に比べるとずっと少なくすみます

あと、健康食・サプリ板に不眠解消スレがあるのでここも参考にしてみたらどうでしょう
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077353176/