禁酒21

501 ：東六卒業生 ◆TOUROKUMDc ：07/10/26 07:07 ID:R6juoxwJO

おはようございます。
無事でつ。

無名の御仲間、更新ありがとうございます。
感謝します。
今週末は、北東北に行ってきます。
またもや、イベント。
今日一日が平安でありますように。

502 ：白玉だんご ◆ISuxXULHBY ：07/10/26 08:58 ID:Rsp+PpXmO

無事です。
更新の方、いつも有難うございます。

503 ：伊予路 ◆1MCHt2c9Mg ：07/10/26 12:37 ID:XoutvIoOO

何でも自力が１番！酒の力を借りてちゃ駄目だね 二度と負けないぞ

504 ：飲酒ぞぬ ◆ees2VNlsig ：07/10/26 12:41 ID:1GaUpICa0

断酒３７日、禁煙２日目・・・。
ダブル禁だと、すごーくツライし、１時間に１回くじけそうになります。
１日に禁酒スレを見る回数が増えています。
皆さんが頑張っているカキコをみたら、ボクも、すこしだけ前向きになれます。

禁煙をしだしたきっかけは、先日、風邪を引いて咳が出ているのに、
煙草を吸っている自分がいることに気がついたからです。
情けなく思えたので、頑張ることにしました。

505 ：メロピス ◆CG9Z/ZFOQU ：07/10/26 17:28 ID:CzApjm5MO

無事ですよー(*^_^*)

506 ：いざ、断酒！：07/10/26 18:22 ID:gQbRAV5D0

無事です。
皆さんの頑張りが僕への励みになっています。
また、更新されている方々には大変感謝しております。
ありがとうございます。

507 ：のぶ ◆SvX59nJX06 ：07/10/26 18:37 ID:WVv4jS7nO

こんばんは
仕事から帰ってきてすぐ風呂に入るといまだに飲酒欲求が出ますね。
ビールを飲みたかったけど大量の麦茶でごまかしました。
毎日の更新ありがとうございます。
無事です。

508 ：あま ◆wSaCDPDEl2 ：07/10/26 18:58 ID:/888qxlz0

無事です。
禁煙セラピーに
喫煙は実は「自信と勇気」を奪うものとあるのを
知ったので禁煙することにしました。
さっきページ最後にある最後の一本を吸う儀式もしました。
これで前向きな毎日に戻れることを目指します。

509 ：飲酒ぞぬ ◆ees2VNlsig ：07/10/26 19:50 ID:1GaUpICa0

無事でした。

>>508
あまさんも断酒・禁煙ダブルで頑張られるのですか。
アレン・カーの本を読むと断酒も禁煙も元はおなじように感じます。
自信と勇気を取り戻せるかもしれないので、頑張ってゆきましょう。

510 ：ピノコ ◆ukXr6hdzXE ：07/10/26 20:58 ID:S/67UdhJ0

>>508,509
両方一緒、というのはすごいですね。
私も禁酒3ヵ月半ころ、禁煙セラピーを読んで始めましたが、一週間で
挫折しました。深く読んでなかったのかもしれないです。
私には、禁酒よりもキツかったです。

病気（躁うつ病、神経症、低血圧）と、飲酒のおかげで、たくさんの知人や
友人が離れていきました。一時は、義父母は私を離婚させようと考えていたそうです。
今では、医学的な知識のある友人と、カウンセラーをしている友人のおかげで、
軌道修正をしています。二人とも忙しいので、ちょっと長電話、などはできず、
秋の夜長、ちょっぴり物悲しいです。趣味だった投稿でも励みますか。。。

無事です。

511 ：伊予路 ◆1MCHt2c9Mg ：07/10/26 21:00 ID:XoutvIoOO

禁煙五ヶ月禁酒三ヶ月ですどうせならと思いジョギングもはじめ東京マラソンにエントリーしたところ当選してしまいました！

512 ：あるちゅ ◆pEIBQzkZVU ：07/10/26 22:00 ID:MeHtrjIwO

無事です。

513 ：ババ ◆PhQOTmuerw ：07/10/26 22:07 ID:xEZCZsOkO

無事です。

サヨナラアルコール

514 ：病弱名無しさん：07/10/26 22:26 ID:dza/bTV50

記憶バーンは税金の無駄遣い止めろ！

515 ：飲酒ぞぬ ◆ees2VNlsig ：07/10/26 22:30 ID:1GaUpICa0

>>510　ピノコさん
ボクも思います。禁煙のほうが、断酒よりもしかして、キツイのかもしれない。
一般的に言われているのは逆だけど。

>>511 伊予路さん
当選してしまいましたか。酒と煙草の影響のない体でスカッと走ってきてください。

516 ：よーし ◆fh8gydSjfI ：07/10/26 22:38 ID:b+s0iS+S0

無事でした。

517 ：病弱名無しさん：07/10/26 23:31 ID:jtxUPu4P0

遅くなりました、
23時40分頃に〆て更新します。

518 ：あま ◆wSaCDPDEl2 ：07/10/26 23:50 ID:/888qxlz0

ピノコさん
飲酒ぞぬさん

私は禁煙のほうが断然辛いですね。
親は酒のほうが断然辛いといってましたが･･
人それぞれですね。最初の3日間はきついんですよね。
もう5回くらい禁煙失敗してるからよくわかります。
でも禁煙セラピーにも書いてましたが
【タバコが無気力感をつくり自信と勇気を奪う】原因
だったとは･･全部が全部タバコのせいじゃないでしょうけど。
とりあえず断酒しつつ深呼吸しまくりです。

519 ：10/26更新 1/2：07/10/26 23:51 ID:jtxUPu4P0

　１位　◇六冠◇『２４１２日』小心者　　　　　　　01/03/01-07/10/08
　２位　◇二冠◇『９９４日』　タンス酒　　　　　05/01/22-07/10/13
　３位　◇二冠◇『９１３日』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/10/18
　４位　◇名人◇『７１６日』　まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/10/21
　５位　◇名人◇『７１１日』　クリア　　　　　　　05/11/06-07/10/18
　６位　◇名人◇『６４８日』　れいん　　　　　　　06/01/08-07/10/18
　７位　◇名人◇『６１８日』　痛風気味　　　　　06/02/05-07/10/16
　８位　◇名人◇『５８７日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/10/20
　９位　◇名人◇『５７７日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-07/10/08
１０位　◇名人◇『５２１日』　469　　　　　　　06/05/15-07/10/18
１１位　◇名人◇『４５０日』　記憶バーン　　　　06/07/31-07/10/24
１２位　◇名人◇『４０８日』　ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/10/16
１３位　◇名人◇『３９３日』　ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/10/14
１４位　☆八段☆『２９７日』　東六卒業生　　　　07/01/01-07/10/25
１５位　☆八段☆『２８５日』　ピノコ　　　　　　　07/01/14-07/10/26
１６位　☆六段☆『２２７日』　シアナミド　　　　07/03/12-07/10/25
１７位　☆六段☆『２２４日』　いち　　　　　　　　07/03/12-07/10/22
１８位　☆六段☆『２２１日』　指先が器用　　　　07/02/28-07/10/07
１９位　☆六段☆『２１８日』　しま　　　　　　　　07/03/14-07/10/18
２０位　☆四段☆『１５６日』　ゆまゆき　　　　　07/05/10-07/10/13
２１位　□三段□『１５２日』　黒にゃん　　　　　07/05/25-07/10/24
２２位　□三段□『１４９日』　あるちゅ　　　　　07/05/30-07/10/26
２３位　□二段□『１２３日』　ななしーぬ２号　07/06/12-07/10/13
２３位　□二段□『１２３日』　糠漬胡瓜　　　　　07/06/10-07/10/11
２５位　□二段□『１１１日』　コンニャク　　　　07/07/05-07/10/24
２６位　□二段□『１０７日』　ももた　　　　　　　07/07/08-07/10/23

520 ：10/26更新 2/2：07/10/26 23:51 ID:jtxUPu4P0

２７位　□初段□『８６日』　　伊予路　　　　　　　07/08/01-07/10/26
２８位　□初段□『８２日』　　らすかる　　　　　07/07/27-07/10/17
２９位　□初段□『８１日』　　あま　　　　　　　　07/08/06-07/10/26
３０位　□初段□『７９日』　　ドミノ　　　　　　　07/07/18-07/10/05
３１位　□初段□『７４日』　　かーん　　　　　　　07/08/08-07/10/21
３２位　□初段□『６６日』　　歩く飲酒欲求　　　　07/08/18-07/10/23
３３位　□初段□『６３日』　　のぶ　　　　　　　　07/08/24-07/10/26
３４位　□初段□『６２日』　　船長　　　　　　　　07/08/15-07/10/16
３５位　△一級△『４５日』　　稲ちゃん　　　　　07/09/04-07/10/19
３６位　△一級△『４４日』　　プー太郎　　　　　07/09/10-07/10/24
３７位　△一級△『３８日』　　飲酒ぞぬ　　　　　07/09/18-07/10/26
３８位　△二級△『２９日』　　ババ　　　　　　　　07/09/27-07/10/26
３９位　△二級△『２３日』　　いざ，断酒！　　　　07/10/03-07/10/26
４０位　△三級△『１９日』　　メロピス　　　　　07/10/07-07/10/26
４１位　△三級△『１６日』　　白玉だんご　　　　07/10/09-07/10/25
４２位　◯五級◯『７日』　　　よーし　　　　　　　07/10/19-07/10/26
４３位　◯六級◯『５日』　　　浄化　　　　　　　　07/10/20-07/10/25
４４位　◯七級◯『４日』　　　ジューＣ　　　　　07/10/07-07/10/11
４５位　◯七級◯『３日』　　　南の島　　　　　　　07/09/25-07/09/28(*)
４６位　◯九級◯『１日』　　　がぶ飲みお茶　　　　07/10/23-07/10/24
４６位　◯九級◯『１日』　　　ぶらり　　　　　　　07/10/21-07/10/22
４６位　◯九級◯『１日』　　　道場　　　　　　　　07/10/18-07/10/19
４６位　◯九級◯『１日』　　　如月　　　　　　　　07/09/29-07/09/30(*)
５０位　●十級●『０日』　　　酒やめ太　　　　　07/10/23-07/10/23
５０位　●十級●『０日』　　　くま　　　　　　　　07/10/22-07/10/22

521 ：10/27更新 補記：07/10/27 00:08 ID:dqzsgas00

>>497 - 498からの更新です。抜け・訂正等ありましたらお知らせ願います。

>>501 東六卒業生さん
秋の東北、いいですね。晴れるといいですね、お気をつけて。

>>509 飲酒ぞぬさん、>>518 あまさん
祝・禁煙開始！
自分も禁煙継続組です。共になんとか乗り切りましょう。

>>507 のぶさん
祝・2ヶ月超え＋初段！コメントもありがとうございます。

>>510 ピノコさん
いいご友人に恵まれて羨ましい限りです。
禁酒10ヶ月、いろいろな事が好転しておられることと思います。

>>511 伊予路さん
当選おめでとうございます、2月が楽しみですね！
いちさんも確かマラソンされる方だった気が。出走されるのかな。

>>516 よーしさん
祝・1週間突破！

・如月さん　…10/30にて1ヶ月経過
南の島さん共に、最新のご報告をお待ちしています。

では、心身ともに穏やかで満たされた日々、そして週末を。

522 ：いち ◆ICHI/hulnw ：07/10/27 00:40 ID:SOFnzO6k0

無事です(･∀･)
毎日更新ありがとうございます！
　
私も禁酒後ジョギング開始で、東京マラソン当選です(*´Д｀)
10キロの部ですが……。フルにしておけばよかったー。
酒やめて走るようになって、ほんとに体力つきました。
>>511　伊予路さん
がんばりましょうねー！楽しみです。
　
　
そして、>>456　あるちゅさん
遅くなりましたが……、
　
　　　　　　　　　..◇・。..☆*。
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　゜゜・*:..。.。◇＠☆*・゜★。。.:*・☆*・。..:*・゜
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　　　◎☆◇☆。*・.。..☆◎。.:☆◇*.....。
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　　　　　　（,,・∀・） ∞　　　おめでとうございます！！
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　　　　〜(　　 ノ
　　　　 　　しし'
　
おやすみなさい(´д⊂）
穏やかな明日が訪れますように☆

523 ：シアナミド ◆i9Yi4HYa/U ：07/10/27 06:44 ID:7gYKDdXb0

無事です

524 ：浄化 ◆61s7rvY3Po ：07/10/27 08:03 ID:pYM26Fmw0

昨夜、仕事疲れで報告もせずに寝てしまいましたが・・
無事です。

禁煙が話題になっていますが、私は昨夏から禁煙成功しました。
それも主に、２ちゃんが手助けになりました（本当）
最近まで喫煙者だった人が、断煙したいがゆえにタバコの悪口書きまくっていて
それが暗示にかかりやすい私には効果的でした。
とくに「喫煙者はＪＴの家畜。いつもＪＴに”毎度あり〜”と言われている」
このフレーズは効きました･･･。

525 ：東六卒業生 ◆TOUROKUMDc ：07/10/27 08:07 ID:Z6K4mpyiO

おはようございます。
無事でつ。

無名の御仲間、更新ありがとうございます。
感謝です。

マラソンですか。走れる方、すごいです。
自分なんか、歩くだけで精一杯です。
年齢的なものもあるのでしょうが。。酒飲み過ぎました。
回復には時間かかるようです。
東京マラソン、今度は天気良くなると良いですねぇ。

東北に来ています。
岩手山の頭の部分が．．．見えません。。
今日一日が平安でありますように。