禁酒20

826 ：9/30更新 補記：07/09/30 23:24 ID:d7GxD5ra0

>>800 - 801表からの更新です。訂正等ありましたらお知らせ願います。

>>807 東六卒業生さん
朝からお疲れ様でした。雨で肌寒かったですね。
また明日から一週間頑張っていきましょう！

>>823 如月さん
本日無事で何よりです。お身体にダメージは出てないかも気がかりです。
万が一その一口に負けたとしても、
量が少なければ少ないほど内臓の負担が格段に減るので
とにかく決壊だけはしないよう祈っています。

>>819さん
おやすみなさい。よい夢を。

>>821 ピノコさん
いろいろ始めるのにいい季節が来ました。
秋を楽しんで、息子さんを羨ましがらせてやりましょう。

>>ちゃまさん
最終書き込みから一ヶ月経過の為、一旦ランキングから外しました。
最新の書き込みをお待ちしています。

■追記■
　明日10/1（月）～10/5（金）深夜まで、更新が難しくなります。
　どなたかお願いできれば助かります。
（10/5は当日中に戻れれば、いつもの時間（22:30～23:30頃）に更新宣言します）


明日からまた新しい月ですね。皆様、心身ともに穏やかで満たされた日々を。

827 ：あま ◆wSaCDPDEl2 ：07/09/30 23:28 ID:Si6VrSr60

無事です。
いつも更新してくださってる方。
本当にお疲れ様です。

ランキングによかったら参加
して頂けたらなあなんて思ってしまいます。

828 ：ゆまゆき ◆YUMA762aog ：07/09/30 23:48 ID:NIEOtIyp0

みなさん、ご無沙汰しております。お変わりないようで何よりです＾＾。
私は最近、お酒の存在が頭の中から消えてしまったようで全く意識せず生きています。
飲みたいとか、飲みたくないのではなく、そういったことを考えることがなくなりました。
酒と自分は全く関わりのないものと捉えているようなので周りからは付き合いの悪い奴と
思われているかもしれませんが酒席も控えさせていただいております。
ただただ、穏やかな日々が秋風のように過ぎています。明日から１０月ですね。
個人的に思う、一年で一番、お酒の誘惑の多い夏も終わりましたね。
みなさまに一日も早く心穏やかな日々が訪れますように＾＾。

829 ：病弱名無しさん：07/10/01 07:49 ID:G7HcLtpv0

禁酒してどれくらいで夜寝れるようになりますか？
以前５日間禁酒したときに不眠になって以来怖くて禁酒に踏み切れません・・・

830 ：病弱名無しさん：07/10/01 08:23 ID:h5m8Gj6c0

もう1年以上、睡眠薬を飲まないと眠れません。

831 ：病弱名無しさん：07/10/01 08:26 ID:/4zbh2XwO

>>829
不眠が怖い？
から酒を止めない。。。

毎日大量飲酒から比べれば、禁酒による不眠なんて屁みたいな物、って認識した方がいいと思いますよ。
眠る為に飲む酒の方がどれほど怖い事か・・・

個人差はあるけれど、俺の場合は一ヶ月位かかりました。

832 ：病弱名無しさん：07/10/01 08:29 ID:xfwC7jvo0

>>829
言い換えると、飲まないと寝られないということですね。
すでに、アル中への入り口をくぐっておいでの様子。
寝るだけなら睡眠導入剤を処方してもらえばいいのですが、やはり
専門科を受診されたほうがよろしいかと。

833 ：あるちゅ ◆pEIBQzkZVU ：07/10/01 10:55 ID:pHLKpQfIO

124日目スタート
とても疲れてます

834 ：伊予路 ◆1MCHt2c9Mg ：07/10/01 11:41 ID:sPu0nd8mO

酒の力に頼っていた自分を分析しています 理想の自分と現実の自分 大きく見せたい　強く見せたい 無理矢理頑張って見栄張って追い込んで…競争 疲れるはずだよ

835 ：あま ◆wSaCDPDEl2 ：07/10/01 12:26 ID:Ai0g09db0

無事です。
私は断酒50日くらいで睡眠薬を
何とか使わないように寝れるようになりました。
ですが精神的な弱さはまだまだ克服できてません。
あせらず一日一日断酒して強くなりたいです。

836 ：飲酒ぞぬ ◆ees2VNlsig ：07/10/01 17:23 ID:cvlJNXlc0

無事でした。

>829
自分は断酒してから1週間くらいで眠れるようになれます。
前回のときもそうでした。

837 ：病弱名無しさん：07/10/01 18:56 ID:MSj1OsV9O

鬼女板の飲酒婦人スレの住人です。アル中を、偽って住み着いてます。ほかの住人は、浴びるように飲んでても、健康みたいで羨ましいです。

838 ：病弱名無しさん：07/10/01 19:22 ID:tAjWSMCRO

このスレの住人の皆さんは、前向きな断酒をしていて羨ましいです。
とても励まされます。
私も頑張ります。皆さんも頑張って下さい。

839 ：病弱名無しさん：07/10/01 19:25 ID:SfLBYL6g0

お前何しにきたんだよwww

840 ：病弱名無しさん：07/10/01 19:26 ID:SfLBYL6g0

↑>>837宛

841 ：あま ◆wSaCDPDEl2 ：07/10/01 19:49 ID:Ai0g09db0

いくら安定剤飲んでも
不安で押しつぶされそうで苦しいです･･･。
早く元気になりたい･･･。

842 ：シアナミド ◆i9Yi4HYa/U ：07/10/01 20:33 ID:R+nRn4h70

>>841
薬の種類を変えてみれば？
とにかく気を楽に

無事です

843 ：シアナミド ◆i9Yi4HYa/U ：07/10/01 20:34 ID:R+nRn4h70

俺はデパスだったけど効かないので
やめてしまった

844 ：あま ◆wSaCDPDEl2 ：07/10/01 20:43 ID:Ai0g09db0

シアナミドさんありがとうございます。
シアナミドさんは
そういった症状は
どう対処してますか？
もう回復してきましたか？

845 ：病弱名無しさん：07/10/01 21:18 ID:FISg6G8l0

酒やめてから体調良くなった？

846 ：シアナミド ◆i9Yi4HYa/U ：07/10/01 21:36 ID:R+nRn4h70

>>844
俺はもともとひどい不眠症とかでなかったので…

よく眠れる方法
寝る前に腹一杯食う！
でも太るんだな　この方法

847 ：ななしーぬ２号 ◆QkvgbqiYg2 ：07/10/01 21:46 ID:NbwSdU/G0

私は１ヶ月前まで、パキシル、セルシン、ルーラン他（忘れました）でした。
今は断薬して、お守り代わりに保管。
無事です。

848 ：痛風気味：07/10/01 21:47 ID:Rrm+yYAc0

無事ですよ。

849 ：あるちゅ ◆pEIBQzkZVU ：07/10/01 22:17 ID:pHLKpQfIO

無事です。

パソコンから書き込みしようとしたら、クッキーがどうたらと表示され、書き込みできませんでした、対応わかる方いませんか？

850 ：病弱名無しさん：07/10/01 22:47 ID:/4zbh2XwO

あくまで俺の場合だが…

禁酒始めて一週間後くらいから、長く歩いたり、水泳とか運動をして、体を疲れさせた。
おかげで不眠からは完全に開放されたし、血圧とか中性脂肪とかが正常値になった。
正に一石二鳥♪