[[[[[[[[[[[[[[[[　禁酒　]]]]]]]]]]]]]]]] �A

526 ：フラフラ：05/05/07 02:17 ID:q4XKJLpv

↑すいません525はフラフラです
そろそろ禁酒も二ヵ月で気持ちも体も
慣れてきたのですがｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸは
毎年家族とﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰしててﾋﾞｰﾙを
がぶ飲みしてたもんで、なんだか禁酒
始まって以来一番精神的に辛かった
今まで有だったのが無とﾈｶﾞﾃｨﾌﾞに考えると
辛かった、けど乗り切りました！

527 ：薬剤師：05/05/07 07:46 ID:nPOvq5Wc

79日経過無事です。

ワイン星人さん：そのうれしさをもう一日味わえば第一関門3日目クリアーですね。

せりさん：筋肉の不随意運動は離脱症状として良くある事なので、しばらく我慢して下さい。

よしのさん：最近スリップ度が上がってますよ。がんばれ断酒王！（でもスリップしないよしのさんは、よしのさんらしくない気が…。）

禁酒道場さん：週末きつかったら月曜からでも断酒を再開されては？

528 ：ブレインズ ◆T.BIRDBOTI ：05/05/07 09:07 ID:dWL9HjqB

４月の断酒期間の最高は５日で、連続飲酒はなかったのですが５月に
入って２，３，４，６日と、より短いスパンで飲んでしまっています。
この後も、わかっているだけで月曜日に飲み会が入っていますが、こ
れだけは断れない理由があるので、それを最後に断ちたいと思います。

529 ：禁酒道場：05/05/07 10:30 ID:Uhn80QZ8

>せりさん。
私も同じです。酒を飲まないと夜眠れないのです。いろいろなことを
考えて眠れないのです。がんになっているのではないかとか、今年死
ぬんじゃないかとか、嫌な考えが次から次へと沸いて来るのです。し
かし２合ぐらい酒を飲むとよく眠れます。昨夜は２合酒を飲みました。
よく眠れました。しかしあまり気分は良くありません。肝臓が弱って
いるようです。医師から睡眠薬を出してもらっていますが、もう切れ
ました。パニック発作が起きそうになった時には、ネルボンを飲むこ
とにしています。

>薬剤師さん。
今日から断酒します。このままだと命が危ないです。

530 ：薬剤師：05/05/07 13:36 ID:nPOvq5Wc

＞禁酒道場さん

断酒の決意えらい！
これは酒飲みの感だけれど、本当は４合以上飲んじゃってるんじゃない？

禁酒道場さんは断酒事態が相当プレッシャーになっているようなので、もし断酒できなかったら、飲み始めの時間を遅らせて熱燗をお猪口で飲めば本当に２合で
おさまるのでは？
（でもこの方法では絶対すぐ元に戻る）

531 ：よしの：05/05/07 15:08 ID:/r7CxdbH

私も87年から１０年以上飲まないと寝れない体質でしたが、体を疲れさせて眠らせる
しか代替案はありませぬ。　飲んだスカッと感に変わるのは汗流した後のサイダー
くらいしかありませぬ。　ｱﾙｺｰﾙのトリップ感の代替案は、と聞かれるともう困り
ますが・・・・。　全く別の肉体改造でうっとりするか？　殆ど自問自答ですが

532 ：浅倉@19日経過：05/05/07 20:27 ID:wciW1FvA

無事です。
今夜も飲まないぞ。

533 ：半人前：05/05/07 21:32 ID:sEkmNYao

十三日目
油断しない

534 ：順位表：05/05/08 00:33 ID:721qtIFS

１位　☆四段☆　4/28『168日経過』　空間浮遊 　　　 2004/11/17-
２位※□二段□　4/2 『109日経過』　ラベンダ− 　　 2004/12/14-
３位※□二段□　4/4 『100日経過』　かめ 　　　 　 2004/12/26-
４位　□初段□　5/7 『79日経過』　 薬剤師 　　　 2005/2/19-
５位　□初段□　5/7 『61日経過』 フラフラ 　　　 2005/3/8-
６位　△一級△　4/26『57日経過』 飲酒歴10年　 　 2005/2/28-
７位※△一級△　4/7 『34日経過』 元酒飲み 　　　 2005/3/3-
８位　○三級○　5/7 『19日経過』 浅倉　　　　　 2005/4/19-
９位※△三級△　3/13『15日経過』 Bassist 　　　 2005/2/26-
１０位　○四級○　5/7 『12日経過』 半人前　　　　 2005/4/25-
１１位　○四級○　4/25『11日経過』 327 　　　　　 2005/4/14-
１２位　○五級○　5/4 『8日経過』 山口　　　　　 2005/4/26-
１３位　○六級○　5/6 『6日経過』 禁酒男 　　　　 2005/5/1-
１４位※○七級○　3/21『4日経過』 154 　　　 　　 2005/3/17-
１４位　○七級○　5/3 『4日経過』　あら　　　 2005/4/29-
１６位※○七級○　3/15『3日経過』 入門生 　　　 2005/3/12-
１７位 ○八級○ 4/21『2日経過』 麻婆　　　 2005/4/19-
１７位　○八級○　5/6 『2日経過』　せり　　　　　　2005/5/4-
１７位　○八級○　5/7 『2日経過』　よしの　　　　　2005/5/5-
１７位　○八級○　5/6 『2日経過』　ワイン星人　　 2005/5/5-
２１位※○九級○　4/4 『1日経過』 プチ禁酒 　　 2005/4/3-
２１位　○九級○　5/8 『1日経過』 禁酒道場　　　 2005/5/7-
２３位　●十級●　4/24『0日経過』 バブル期から酒乱 2005/4/24-
２３位　●十級●　5/4 『0日経過』　廃人　　　　　　 2005/5/5-
２３位　●十級●　5/7 『0日経過』 ブレインズ　　　 2005/5/7-

535 ：ワイン星人：05/05/08 01:02 ID:x6FJo3r7

３日経過です今日も呑まなかった。
おいしい料理が出てきたとき
思わずお酒のボトルに手が届きそうに
なりましたが。

皆さん、”こんな美味しいご飯だから、いっぱい位”
と思ってしまったのですがその誘惑に勝つため
なにか実践していることありますか？
あったら今後のためアドバイスください。

536 ：よしの：05/05/08 01:07 ID:G/lscDEu

飲む前に一口食べてみよう、と思い実践する。　んで先送り

537 ：よしの：05/05/08 01:09 ID:G/lscDEu

三日目クリア。　体調良し　安定期に入る。　

538 ：空間浮遊なみへい：05/05/08 06:55 ID:h4AC+m+A

>>535
ぶどうがお好きなようなので
ミツカン薫るぶどう酢
なんてどうでしょう
ジュースより甘くなくって
飲みやすいし身体に良さそうで
飲んでみました
でも、酒を思い出させるものは
私の今の状態では飲まないのが
吉なので、また買うかはわかりませんが

"おいしい食事を、まずい酒で
流し込むのは止める"　と

洗脳された自分を逆に
洗脳してしまうアラン･カーの本に
影響を受けた私のやり方とは
若干抵抗があるので。
あと、おこめを先に食べると
飲みたくなくなりました

539 ：病弱名無しさん：05/05/08 11:06 ID:q5yQ8/Xv

>>535
冷静に「酒みたいな劇薬が食べ物に合うわけねえだろ」と考える。

540 ：禁酒道場：05/05/08 18:45 ID:zEpjFxoM

今日も飲んでしまいました。午後から死の不安に襲われました。ここ最近は３月１１日以来連続２日
以上の禁酒はできていません。

去年の９月の６日禁酒が、最近の最高記録です。

541 ：ワイン星人：05/05/08 19:05 ID:x6FJo3r7

冷静さを失ってしまいました。
今日は特に用事が無かったことも、
天気がどんよりしている・・ことも影響して
家に残っていた焼酎をお湯割りで４杯も・・・
夕方から好ペースで飲み干してしまいました。

多分ボトル半分くらい（４５０ML）やってしまいましした。
でももう無くなったのでこれ以上家から出なければ手をつけない
と思います。サッサと風呂入ります。

禁酒道場さま＞お酒を呑んでしまった私が申し上げるのも
非常に気が引けるのですが、お互いこれ以上やめましょう。
死の不安とはどのようなものですか？心臓がドクドク言いましたか？
落ち着いているといいのですが・・・
少なくとも次の土曜日まではとりあえずお酒は口にしない
ことを誓います・・・・！

542 ：ワイン星人：05/05/08 19:13 ID:x6FJo3r7

あっ。
皆様、お酒を口にしないようなアドバイスありがとうございました。
まずご飯を、お酒は体に悪い・・ということETC.を徹底して挑みます。

５３８さん＞ミツカン葡萄酢は地元スーパーで見つけられませんでした。
明日にでも都心のスーパーで探してみます。ありがとうございます。

543 ：せり：05/05/08 19:25 ID:d464ir8j

今日は久し振りに外に出て運動しました。
軽くですがとても疲れました。
今日は良く寝れそうです。
5月4日にトイレで吐いていたのとは大違いです。
久し振りにある方（前から酒癖の悪さで有名だった人）に会いました。
その方から「俺は6ヶ月入院していた。」と言われました。
おまけに「精神科系だと」
私は一発で分かってしまい、身近にも仲間がいることに気づきました。
しかし、その方は昼からビールを飲んでしまいました。
私にも勧めますが断りました。
その方はこのスレにいらっしゃる方と違い不安や罪悪感がまだないみたいです。
自分もまた、そうなってしまうのか不安になりました。

544 ：たく：05/05/08 19:48 ID:x6FJo3r7

せりさん＞
年齢も恐らく近いですね、
これからの為に体調を気使いしていかないといけないですね。
しかし、昼のビールを断るんは大変でしたね、
お疲れさまでした。

545 ：病弱名無しさん：05/05/08 20:02 ID:PBfcLc4D

俺あ丸2ヶ月たったど。今や飲みたくなっても飲むのが怖い。

546 ：禁酒道場：05/05/08 20:18 ID:um9hAILi

>>541
机に向かって仕事をしていたところ、また身体のある所が重苦しく軽い鈍痛がしたのです。
私は癌になっているのかと思いました。しかしこの症状は３年前の検診の時にもあり、異状
無しだったのです。

仕事の手が進まなくなり、とうとう外に出ました。酒屋で２合の酒を買って公園でそれを飲
むと、鈍痛は治まりました。神経性かと思いますが、最悪の事を考えると仕事が進みません。
今日はもう寝ます。明日また仕事をします。眠れなかったら睡眠薬を飲みます。

飲酒歴３０年を超えると、もう人と酒が一体になっているようです。タバコと同じように。し
かしそのために、早く棺桶に入るのでは困ります。

「お酒は２０歳になってから」とか「タバコは２０歳になってから」という言葉は、興味をそ
そり青少年に対して却って有害だと思います。私も酒など絶対に飲むまいと思っていましたが、
２０歳からは酒が飲めると言う誘惑に誘われて、酒を飲み始めてこうなったわけです。

タバコも同じじゃありませんか。あのような法律や社会のあり方が、却って一部の青少年をアル
中、ニコ中にしてしまうような気がします。気が付いた時には時既に遅しです。

547 ：空間浮遊 ◆2dH6K246vE ：05/05/08 21:15 ID:h4AC+m+A

禁酒道場さま
飲酒歴三十年以上は
私も同じです
いずれ死は訪れるので
それまではいずり回って
のたうちまわる
狂気の中に生きるよりはと、
断酒の生き方を選んでいます
今度転んだら死ぬまで
浴びそうですが、、
体調がすぐれなければ
止めたら、心も身体も
今の状態より良くなると
思います
初めの一二週きついですが
きばってみませんか
それからは比較的楽に過ごせました

ミスったのでトリップ変えました(笑)

548 ：よしの：05/05/08 21:21 ID:jawLesIb

映画館へ行ってきました。　皆さん、映画館へはやはりビールもって入る？
二時間我慢できる？　僕はOK

549 ：よしの：05/05/08 21:42 ID:jawLesIb

映画見てきました。　主人公が社交ダンスを新たな人生にチャレンジするように、
我々も云おう。

　　　　　　　　　「Shall we 断酒？」

550 ：半人前：05/05/08 22:05 ID:SAFgnAaP

十四日目
丸二週間達成