[[[[[[[[[[[[[[[[ 禁酒 ]]]]]]]]]]]]]]]] ②
- 376 ：薬剤師：05/04/23 11:57 ID:Xo8QpUVg
- 無事です。
>>374
頭痛は自分もありました。
とりあえず10日がんばって下さい。
- 377 ：浅倉@６日経過：05/04/24 10:15 ID:gr0XUMSW
- やっぱり頭痛も離脱症状なんですね…。
とりあえず10日、今までの私には絶対に無理なことでしたが
最近は少しずついけそうな気がしてきました。
でも過食がすごいです。
摂食障害はなかったんだけどな…。
嫌いだった甘いものを貪るように食べています。
が、酒に飲まれるよりはずっといいですよね。
今日も飲みません。
- 378 ：病弱名無しさん：05/04/24 12:02 ID:xT1E9pzU
- 過食が凄いと言ってもそんな事は気にする必要は無い、肝臓がﾘﾍﾟｱする時にはかなりカロリーを消費するし胃腸の機能が戻ってきている証拠、今は好きな物をたべて太って来たなと思ったら炭水化物&糖質を減らしてタンパク質&野菜を採る様にｽﾚﾊﾞﾖｲ
- 379 ：病弱名無しさん：05/04/24 18:28 ID:5kHlP/C8
- １位 □三段□ 4/16『149日経過』 空間浮遊 2004/11/17-
２位 □二段□ 4/2 『109日経過』 ラベンダ－ 2004/12/14-
３位 □二段□ 3/30『94日経過』 かめ 2004/12/26-
４位 □初段□ 4/23『64日経過』 薬剤師 2005/2/19-
５位 △一級△ 4/19『50日経過』 飲酒歴10年 2005/2/28-
６位 △一級△ 4/7 『34日経過』 元酒飲み 2005/3/3-
７位 △一級△ 4/15『39日経過』 フラフラ 2005/3/8-
８位 △二級△ 4/21『29日経過』 よしの 2005/3/23-
９位 △三級△ 3/13 『15日経過』 Bassist 2005/2/26-
１０位 ○六級○ 4/24『6日経過』 朝倉 2005/4/19-
１１位 ○六級○ 4/19『5日経過』 327 2005/4/14-
１２位 ○七級○ 3/21『4日経過』 154 2005/3/17-
１３位 ○七級○ 3/15『3日経過』 入門生 2005/3/12-
１４位 ○八級○ 4/21『2日経過』 麻婆 2005/4/19-
１５位 ○九級○ 4/4 『1日経過』 プチ禁酒 2005/4/3-
１６位 ●十級● 4/21『0日経過』 半人前 2005/4/21-
- 380 ：バブル期から酒乱：05/04/24 20:21 ID:1xQ+QtSW
- >>344さん>>356さん>>375さん あなた達の書き込みを読んで心を動かされました。
私も今日から本気で禁酒する事を決心しました。
今月３回くらい、禁酒を試みたのですが3日もすると毎回決心が揺らぎ、いつも失敗。
ついついコンビニにふらりと立ち寄り、大好きなビールや焼酎をしこたま
買い込んで翌日、昼すぎまで眠りこけては後悔する日々を過ごしていました。
禁酒している時にビールのコマーシャルなどをみると
「ああ。飲みたいぞお。でも我慢。我慢。」と心の葛藤があり、多少ストレスを
感じてはいたものの、翌朝の目覚めは最高。体重も3日で1.5キロくらい落ち
体調はばっちりでした。でも、飲酒を再開してしまうと、毎回激しい自己嫌悪に
陥り、そのストレスから馬鹿食いをしてしまい、いい事なんてちっともありませんでした。
今晩から弱い自分に言い聞かせるぞ。
そして、昔のスレンダー美人奥様（自分で言うか？）に戻るのだ。
- 381 ：病弱名無しさん：05/04/24 21:26 ID:CKoa0wX1
- 酒を飲んだって
良いことは一つも無い
酒を飲んでも
ストレスは解消しない
- 382 ：浅倉@６日経過：05/04/25 00:32 ID:XBW8e4qh
- >378様
肝臓をリペアする時にはカロリーを消費する、
そうなんですか、初耳です。
ちょっと安心しました。ありがとうございます。
>379様
いつもランキングありがとうございます。
明日で一週間と思うと、本当に嬉しいです。
まだまだこれからではありますが。
>380様
ようこそ！！
仲間が増えると思うと心強いです。
また、私などの書いた駄文から何か感じて下さったなんて、
嬉しくて励みになります。
飲んだ後の後悔、つらいですよね。
でも飲むことさえしなければ避けられる種類の後悔なので、
自分次第でなくせますよね。
…といってもそれがなかなか難しいのですが。
>380様は、今月に入ってから３日も禁酒したことがおありなんですね。
近々抜かされちゃいそうです（汗）。
将来的にはずっと飲まずに過ごすことが目標でも、
最初にあまりに強くそう思ってしまうと「そんなの無理無理」とスリップしてしまいそうなので、
私は「とりあえず今日１日は」と思っています。
一緒に頑張りましょうね。
- 383 ：よしの：05/04/25 01:28 ID:kpCw79Ln
- 22日まで断酒して30日なりましたが。
- 384 ：浅倉@６日経過：05/04/25 02:12 ID:XBW8e4qh
- >よしのさん
30日経過、おめでとうございます。
私も「１ヶ月経ちました」と言ってみたいです、頑張ります。
さっきまた>1から読み直しました。
アルコール依存症者が対策等を相談したり、のスレですよね。
私の場合
＊飲みません、と書き込む。
＊飲みたくなったら煙草、お茶、お菓子、歯ブラシ、
とにかく何かを口に入れる。
＊カレンダーに飲まなくなってからの日数を書き込む。
＊自宅の網戸を見て、酒癖のひどさを再確認（以前泥酔して包丁で切り裂きましたので）。
他の方の対策等もお聞きしてみたいです。
今日、予定外の親しいわけではない、泊まりの来客があり、
まだ親しくはないとはいえ仲良くしたい、
しかし性別以外の接点が全くない相手だったので
ものすごく酒に頼りたくなってしまいました。
（泥酔すると手のつけられない酒乱ですが、基本的には陽気になるので）
なんとか切り抜けましたが、明日が心配です。
毎日チラシの裏してごめんなさい。
同じ目的の皆様に聞いて頂くこと、またお話を聞かせて頂くことで、
飲酒欲をぎりぎり抑えています。
早く酒から解放されたいです。
長年掛けて身に付けた悪習ですから
その習慣を正すのには時間がかかりそうです。
- 385 ：空中浮遊 ◆.cxeiG0SJI ：05/04/25 05:54 ID:IeF2Lr2p
- よちよち歩きだけど
六日もすごせたなら
自己解放へ着実に
歩み出しましたね
おめでとう
ともに志しを一緒にして
歩む人達が、ネット上とはいえ
いてくれることは
私にとって救いです
私も酒乱でした
身体と自宅の痕跡をみるたび
悔悟の念にかられますが
飲まなくなった今の自分を
ほめるようにしております
危うい状態は
今もそう変わらないのですが(^^)ゝ
- 386 ：327：05/04/25 16:08 ID:vjavBBko
- 12日目。この位から油断してくるんだよな。
朝から機嫌がイイ！朝飯が美味い！
脳ミソがアルコール漬けになってないから
仕事が捗る。良い事だらけだが安心できないｗ
- 387 ：肝硬変：05/04/25 20:02 ID:u9ISasZr
- 皆さん、酒を止めましたか？もうリタイアした人もいますね。肝臓癌になったらもう終わりです。
- 388 ：半人前：05/04/25 21:48 ID:dTKClhdz
- 再復帰
一日目
- 389 ：よしの：05/04/26 00:47 ID:KX5A/pAV
- 実は納得ずくで23日飲んでしまいました。 故に一級からまた逆戻りです。
以後連続飲酒発作は無いですが、スリップはスリップです。 失礼しました。
浅倉さんともに頑張りましょう。 安定期に入った？
- 390 ：フラフラ：05/04/26 00:53 ID:+AHI0H6Z
- 毎度集計ありがとうございます。私もﾗｲﾌｽﾀｲﾙかわりました。夜は酒→牛乳、ﾊｰﾌﾞﾃｨに、眠れない時は無理して寝ない、二日酔いより只の寝不足の方がまだまし、たまの休みの日は飲みながらの釣りからｼｮｰﾄｺｰｽのｺﾞﾙﾌして汗かいてます！体重も3ｷﾛやせた！
- 391 ：病弱名無しさん：05/04/26 02:59 ID:dsjieKOT
- １位 ☆四段☆ 4/25『158日経過』 空間浮遊 2004/11/17-
２位 □二段□ 4/2 『109日経過』 ラベンダ－ 2004/12/14-
３位 □二段□ 3/30『94日経過』 かめ 2004/12/26-
４位 □初段□ 4/23『64日経過』 薬剤師 2005/2/19-
５位 △一級△ 4/19『50日経過』 飲酒歴10年 2005/2/28-
６位 △一級△ 4/7 『34日経過』 元酒飲み 2005/3/3-
７位 △一級△ 4/15『39日経過』 フラフラ 2005/3/8-
９位 △三級△ 3/13 『15日経過』 Bassist 2005/2/26-
１０位 ○四級○ 4/25『11日経過』 327 2005/4/14-
１１位 ○六級○ 4/25『6日経過』 朝倉 2005/4/19-
１２位 ○七級○ 3/21『4日経過』 154 2005/3/17-
１３位 ○七級○ 3/15『3日経過』 入門生 2005/3/12-
１４位 ○八級○ 4/21『2日経過』 麻婆 2005/4/19-
１４位 ○八級○ 4/26『2日経過』 よしの 2005/4/24-
１６位 ○九級○ 4/4 『1日経過』 プチ禁酒 2005/4/3-
１７位 ●十級● 4/24『0日経過』 バブル期から酒乱 2005/4/24-
１７位 ●十級● 4/25『0日経過』 半人前 2005/4/25-
- 392 ：病弱名無しさん：05/04/26 03:06 ID:dsjieKOT
- １位 ☆四段☆ 4/25『158日経過』 空間浮遊 2004/11/17-
２位 □二段□ 4/2 『109日経過』 ラベンダ－ 2004/12/14-
３位 □二段□ 3/30『94日経過』 かめ 2004/12/26-
４位 □初段□ 4/23『64日経過』 薬剤師 2005/2/19-
５位 △一級△ 4/19『50日経過』 飲酒歴10年 2005/2/28-
５位 △一級△ 4/26『50日経過』 フラフラ 2005/3/8-
７位 △一級△ 4/7 『34日経過』 元酒飲み 2005/3/3-
８位 △三級△ 3/13 『15日経過』 Bassist 2005/2/26-
９位 ○四級○ 4/25『11日経過』 327 2005/4/14-
１０位 ○六級○ 4/25『6日経過』 朝倉 2005/4/19-
１１位 ○七級○ 3/21『4日経過』 154 2005/3/17-
１２位 ○七級○ 3/15『3日経過』 入門生 2005/3/12-
１３位 ○八級○ 4/21『2日経過』 麻婆 2005/4/19-
１３位 ○八級○ 4/26『2日経過』 よしの 2005/4/24-
１５位 ○九級○ 4/4 『1日経過』 プチ禁酒 2005/4/3-
１６位 ●十級● 4/24『0日経過』 バブル期から酒乱 2005/4/24-
１６位 ●十級● 4/25『0日経過』 半人前 2005/4/25-
- 393 ：病弱名無しさん：05/04/26 03:32 ID:rekDgkjw
- >>390
牛乳なんていいじゃないですか。
酒飲んでいて入院するはめになれば高くつきますし。
- 394 ：病弱名無しさん：05/04/26 03:42 ID:dsjieKOT
- この順位表を見ていて思うんですけれども、断酒の壁は１日、２日が厚い壁で、次が１週間目であるようです。
その次が１ヶ月ですね。この１ヶ月を超えた後にスリップする人は稀のようです。まず４０日の断酒の壁を超え
た人はスリップしていませんね。しかし完全に安定期に入るのは２年だそうです。身体と脳から完全に酒が抜け
るのは２年ぐらいだそうです。タバコも同様のようです。
- 395 ：薬剤師：05/04/26 07:42 ID:o0A5sUEo
- 67日経過無事です。
よしのさんなんかあんた偉いね。
ある意味、断酒王ですね。
朝倉さんスリップですか？
スリップしてもよしのさんみたいにやり直せば良いだけですから、また出てきて下さい。
- 396 ：浅倉＠８日経過：05/04/26 12:34 ID:la6g3KxL
- 気に掛けて下さった方、ありがとうございます。
義妹が急に泊まりに来て、少々ばたばたしておりました。
が、無事に生きています。
また夜か明日にでもお邪魔させて下さい。
- 397 ：よしの：05/04/26 14:41 ID:on/f25EC
- 薬剤士さま、一時期ほぼ並んでいたのに、エライ引き離されてしまいました。
Σ(´Д｀ ） えらいのは貴方ですよ！ ほんとは依存症ではなかったのでは？（笑
- 398 ：薬剤師：05/04/26 17:10 ID:o0A5sUEo
- いや、立派な依存症です。
断酒して約2ヶ月経ちましたが、急に食欲不振・手足の痺れが出てｶﾞｸﾌﾞﾙしています。
はっきり言ってつらいです。
- 399 ：半人前：05/04/26 21:35 ID:rEy6MMRF
- 二日目です。
- 400 ：病弱名無しさん：05/04/26 21:52 ID:/m3CK/Kw
- 一週間や一ヶ月断酒した後スリップし、次の日から断酒を始めるのを
続ける奴は、重度の精神的アルコール依存症だと聞いた事があるな。
まさに俺の事だが…
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