禁酒19

376 ：病弱名無しさん：07/08/10 00:37 ID:KiXNlkFO0

>>359　ももたさん
飲んでいた頃よりも、最初は無理やりでも楽しそうに(・∀・)
「飲んでいなくても私は楽しいですよ！一緒に楽しみますよ！」オーラ発動。
つまらなそうにしていると、飲んでいないからだと絡まれます(；･ω･)
　
お酌が来ちゃったら、適当な理由で「今日は飲めないんです、お気持ちだけ」
アルコール併用不可の薬飲んだ、肝臓調子悪い、これから運転するなどなど。
徐々に「酒好き」から「飲まない日もあるらしいよ」に移行。
それか質問攻め覚悟で、きっぱり話す。
　
そして、この環境で飲んでいない自分すごいなー(*´д`)と自分をほめ、
あまりにしつこく飲めと絡む人からは逃げ、
一人二人はいる飲めない人の近くをうろうろすると、ソフトドリンクが見つかります。
……あとは、一口の怖さを心に。応援しています。
　
>>364　かーんさん
初日おめでとうございます！
一日で切り替えられたなんてすごい……。
ご自身で禁酒を決断されたら、またご一緒に飲まない日々を(・∀・)
　
ただ我慢しているだけの日々じゃない、ってぐっときました。
私もようやく弱さと向き合えるようになってきたかも。
否定は肯定よりも簡単だった。新しい一歩になるといいな。がんばります。
　
また長々とすみません。おやすみなさい(´д⊂)ﾊｩ

377 ：ｽﾄﾘﾁﾅﾔ：07/08/10 02:04 ID:m7hv+fCMP

無事です。
まだ新兵なので大きく変わったことはないです。

寝つきを良くするために運動するようにしています。
寝起きは前より良くなった気がしますが、日が浅いのでまだなんともいえません。

378 ：よしの：07/08/10 02:36 ID:S8YV7OWC0

断酒は一週間を超えると楽になり始め、一ヶ月を超えると体は相当回復します。
しかし、新たな危機がここから膨らんでくるんですね。　「喉元過ぎ」という名の。
ここでまた「酒を試そう」という機知が生まれてくるんですから、なんだか断酒も
続けばいいってもんじゃないような。実は俺はアル中じゃなかったんじゃないか？
という否認がそれとなく頭に染み込んできて・・・・またスリップ！！　
言い換えると断酒は続けば続くほど難しさも増すんですねぇ！　単純に喜べない所が
ここにあるわけですねぇ。　そして怖いですねえ！　

379 ：ドミノ ◆GamxkzeErE ：07/08/10 04:12 ID:/VzXji3x0

21日目、無事でした。

いちさん、半人前さん、更新ありがとうございます。
>>82 　レスありがとうございます。かなり助けられました。

何とか3週間経ちました。
飲みたいと思わない、なんてのは全くウソだけど
手足の感覚が徐々に戻ってきたことと、
泥酔して打撲した頭の痛みが少しずつ緩和されてきた気がすること、
これの安心感のほうが飲みたい衝動に大きく勝っている。

この８月は、断酒の日数を今のペースで積み上げていくことと、
寝るべき時間に寝て、良い睡眠を取ることを目標にします。
もう４時なんで、後者は明日から(´Д｀；）　　おやすみなさい。

380 ：小心者 ◆IbuHpRV6SU ：07/08/10 06:50 ID:Jcfe0Blk0

おはようございます

断酒期間がくぎりのいい、一週間、一ヶ月、半年、一年というのは
あぶないですよね。
もういいだろうっていう気にもなりますし。
どんなにながくやめても今日一日で。日々、あらたに。

毎日の生活はマンネリで退屈で日々あらたとはいきませんが、
せめて断酒だけでも新鮮な気持ちでいたいものです

381 ：879 ◆mfl6EhR6DM ：07/08/10 06:51 ID:+nb2/qYX0

おはようございます。
無事です。
今から朝食を食べます。
がぶがぶ飲酒していた頃には、朝なんてまったく食欲無かったのに。
離脱症状（私の場合、不眠）が抜けてくると、どんどん回復するものですね。

382 ：東六卒業生 ◆TOROKUunSo ：07/08/10 07:10 ID:pMY+6gG9O

おはようございます。
無事でつ。
なんとか、飲まないで生きています。感謝です。

383 ：ももた ◆x4efjap9qs ：07/08/10 08:04 ID:uKdZ3XGf0

おはようございます。
さとるさん、シアナマイドさん、いちさん、アドバイスありがとうございます。
楽しみだった飲み会が今は死刑台に向かって歩いているような気分です。
・・・朝から暗いな。何とか飲まずに逃げられるようやってみます。

かーんさん、同じ時期に断酒始めたんですよね。
1日で気持ちを新たに断酒されるお気持ち、立派です。

どうか今日も無事でしたとここで報告出来ますように(ﾅﾑﾅﾑ）

384 ：かーん：07/08/10 08:45 ID:1u7yj9rnO

いちさんカウントありがとうございます。

>>376さん
ありがとうございます。体は正直ですよね＾＾


ももたさん
挫折してすいません。僕も禁酒続けますからどうか僕の悪いところは真似しないでくださいね！


昨日は無事でした〜♪

385 ：あるちゅ ◆pEIBQzkZVU ：07/08/10 11:33 ID:5AfBBKCYO

72日目スタート�ｮ

毎日この言葉を書き込むのは、自分への激であり、過去への反省であり、新たな楽しみの一つでもあります。

出来ることなら、ずっとずっと書き込みを続けて行きたい。

386 ：よしの：07/08/10 12:44 ID:S8YV7OWC0

自分への激＝×
自分への檄＝○

387 ：病弱名無しさん：07/08/10 14:43 ID:uOqGFUvFO

名無しの500日越えを果たしている者ですが、不眠だけは治りません。
睡眠薬に頼りっぱなし。医者も断薬に向けての対応を指示してくれません。
皆さんは割と早い段階で眠れるようになってるんですね。

388 ：病弱名無しさん：07/08/10 15:20 ID:XyXkMAga0

>>387
一杯飲んだら寝られる。
あてにならん眠剤よりも確実に寝られる。

389 ：病弱名無しさん：07/08/10 15:59 ID:F8UyZimJ0

>>387
もともと不眠で酒の力で眠っていたけど、禁酒4年の今も
睡眠導入剤は飲み続けている。
飲み続けて10年以上だけど量も増えないし、たぶん一生の
付き合いになると思っている。（医者もなにも言わない）
薬を止めたいなら、今とは違う医者に相談してみるのも手ですよ。

不眠症をすこしでも調べたらわかると思うけど>>388みたいな
無知がいるからアル中が増えるんだよね。

390 ：病弱名無しさん：07/08/10 16:48 ID:XyXkMAga0

>>389
バーカ
眠れない原因を突き止めるなり、解消する方策を講じずに
安直に酒に逃げた挙句にアル中誕生となるんだよ。
　　>>387　が典型的な寝酒アル中なことぐらい見当つくわ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シッタカ垂れるな　ｶｽ!

391 ：あま ◆wSaCDPDEl2 ：07/08/10 18:18 ID:s/UWDqNi0

8月3日に睡眠薬2週間分処方されましたが
耐性ついてたった3日間でなくなりその後不眠で不安が広がり
予約してやっと今日強い睡眠薬手に入れました。
数日前から再断酒してから約3日一睡も出来ませんでした。
不眠で苦しくて安定剤どんなに飲んでも心臓がバクバクして
今日睡眠薬手に入れるまでものすごい恐怖の日々でした。何もかもが
なぜか怖くて予定のあった面接も怖くて睡眠薬手に入れるまで延期しました。
人生で一番苦しい数日だった。今までで一番酒が恐ろしいと感じました。
やっと睡眠できて少しですが落ち着きました。やっと心臓のバクバクも
少し落ち着きました。今夜からしっかり寝て
明日の面接なんとかクリアしたいです。今は酒が恐ろしいので
飲酒欲求ゼロです。

392 ：病弱名無しさん：07/08/10 18:22 ID:F8UyZimJ0

>>390
夏休みかい、坊や。

393 ：病弱名無しさん：07/08/10 21:13 ID:0Bu2bWPT0

ゆっちいは税金の無駄遣い止めろ！

394 ：病弱名無しさん：07/08/10 21:56 ID:5PUkDGXD0

>>378
これに同感ですが、体が相当回復しても断酒を続けるにはどうすればいいでしょう？
底つきが必要ですか？
やけ酒タイプの自分としては、
病気持ちである自分をいたわり、そして周りをいたわる気持ち、
つまり感謝の気持ちを持ち続けること、と考えますがいかがでしょう？
いい考え方があれば、ぜひ教えてください。

395 ：さとる：07/08/10 22:45 ID:A7gC40JlO

全く、貴方は正しい考えの持ち主なんですね。ある意味、我々アル中は社会の哀しみでもあり、表面的にはエリートである事が多いんですね。

396 ：シアナマイド ◆7NffU3G94s ：07/08/10 22:55 ID:8aRXSbK80

無事だけど
少し飲みたくなった

飲まないけど

397 ：病弱名無しさん：07/08/10 23:02 ID:wWc3opJ+0

>>395
医学上はアルコール依存症は薬物依存症とおなじで性格や人柄には
関係ないとされています。誰にでも起こりえる病気と認識しないと
努力だとか根性でなんとかなると勘違いしてしまう。「バカは風邪にならない」とおなじ。
だから、そのようなイメージは違うような・・・

398 ：プー太郎：07/08/10 23:05 ID:EViapKft0

無事です

399 ：道場 ◆381YuGxXBA ：07/08/10 23:09 ID:hFJXPMyi0

２日目、無事です。

400 ：痛風気味：07/08/10 23:13 ID:UuGxNVmE0

無事です。