禁酒�O

101 ：エビス：07/05/18 16:15 ID:+ZgYUuWu

今日で断酒１７日目です。
昨日書かなかったので、表の方は１６日で止まっていますが自分の責任なので、かえって申し訳なく思っています。
ここは他のアルコール依存症のスレより、断然活気があって素晴らしいと思います。
他のスレにも今まで書いてましたが、ここのスレだけに集中しようと思います
昨日はここで書き込みをしてから爆睡をしてしまい、９時間くらい眠ってしまいました。
それからずっと今の時間まで起きています。
食事は１食も食べていませんが、午後の紅茶ミルクティーを５？くらい飲んでいます。
今まで話さなかったのですが、自分は眠剤を飲むと食欲が出るので、昼間でも食欲が無い時は眠剤を乱用していました。
飲酒欲求が出たり、イライラした時も眠剤を飲んでいました。
ベンザリンの５ｍｇですが、やはり昼間飲むのはまずいので、食欲が無くても眠剤を飲まないようにしようと思っています。
映画の『戦場からの手紙』をご覧になった方はなんとなく分かって頂けると思いますが、硫黄島での日本軍は水も食料も失い、殆どの方が苦しさのあまり自殺しています。
それでも戦後になって３人の日本兵が生きて、洞穴から出てきたようです。
水も無い、食料も無くても人間そう簡単には死にません。
むしろアルコール依存症の方がアルコールを飲んだ方が死ぬかも知れません。
それを考えたら、一日や二日何も食べなくても、午後の紅茶ミルクティーを５？も飲めるのだから、ある意味幸せだと思うことにしました。
午後の紅茶のミルクティーの宣伝をするつもりはありませんが、甘いので何も食べなくても飲酒欲求が殆ど出ません。
ずっと寝てないのでまとまりの無い文章で申し訳なく思っています。
自分対してメッセージを頂いた皆様には、これから眠って起きてから書かせて頂きたいと思っています。
それではこれからも宜しくお願い致します<m(__)m>

102 ：エビス：07/05/18 16:17 ID:+ZgYUuWu

すみません、５？は５リットルです<m(__)m>

103 ：さだ ◆GUx7ESgbXk ：07/05/18 17:35 ID:AY7ofTg7

無事です。

今週末（今日と明日）も、どなたか更新おねがいします。

＞リス太郎さん
ひとまず気持の整理に時間をかけた方がよいと思います。
リラックスして、も一度行きましょう！
あきらめない限り失敗ではありません。

104 ：エビス：07/05/18 17:46 ID:+ZgYUuWu

女性の皆様には申し訳ないのですが、眠れないのでＡＶを見ながら○○○ーをしようと思います。
とにかくビールを飲まなければ、多少の馬鹿げたことをやっても構わないと思っています。
突然失礼致しました<m(__)m>

105 ：記憶バーン ◆GI1978/qbI ：07/05/18 18:24 ID:zUeDD/Es

無事ですよ。

106 ：青梅3MOUSE：07/05/18 19:08 ID:1AHp3+Rk

I

107 ：しま ◆vRa.3.SVLo ：07/05/18 19:13 ID:SYE4Vi5A

>>104 エビスさん
そう言う話題、結構好きです。f^_^;
午後の紅茶美味しいですが、スポーツ飲料系も取ったほうがいいですよ。
ビタミン・ミネラルを摂取しないと壊れた末梢神経が回復しないかも…です。

108 ：スローライフ ◆SLOW/er04o ：07/05/18 19:14 ID:qNMSgtPu

無事です。

>93 リス太郎さん
私も、幾度となくスリップしてきた一人です。
’断酒する事は出来ないんじゃないか’気持ちが酒に負けてしまった時、
諦めにも似た自己嫌悪、罪悪感に何度も襲われました。
>103 さださんも言われていますが、’あきらめない限り失敗ではない’
諦めなければ何度でも挑戦できると思います。
こんな私でさえ、スレのみなさまに励まし支えられ断酒継続出来ています。
飲んでしまった事を、素直に書き込めるリス太郎さんなら大丈夫です！
みなさんと一緒に乗り越えていきましょう！

109 ：スローライフ ◆SLOW/er04o ：07/05/18 19:32 ID:qNMSgtPu

>99 ななしーぬ２号さん
熱湯で暖めてみましたが、
本当に良い香りでリラックスできますね！
今夜は岩茶を飲んでみようと思います。楽しみ＾＾
中国茶の大家さんのお話もそうですが、中国茶は色々な効能がありそうですね。

>104 エビスさん
飲酒欲求を回避する方法は人それぞれです。
全然構わないと思いますよ。
ただ、抜け殻になるまで頑張るのは避けて下さいねｗ
あと、しまさんもおっしゃっていますが、スポーツ飲料類は
飲まれた方が良いかと思います。

110 ：リス太郎 ◆BASS7tx.FQ ：07/05/18 19:34 ID:8F4p6Ipe

みなさんレスありがとうございます。
昨日はダイエットの悩みや仕事の悩みなども重なって
もう色々我慢することに疲れてしまって
飲み食いしてしまいました。
今日は仕事をがんばってみたら充実感からか
少し気分がいいです。
今夜は飲まずにいられると思います。

111 ：シアナマイド：07/05/18 20:19 ID:yS4R98BO

無事です

明日も出勤

112 ：冷やし中華 ◆jpOkY1vL4s ：07/05/18 20:27 ID:NKOeCE3z ?2BP(4378)

無事です

113 ：朝日 ◆ol/NZX9euE ：07/05/18 20:47 ID:UVr1mIaJ

無事です。

みなさまの真似して自分もトリップつけてみました。初です。うまくいくかな。

114 ：ななしーぬ２号 ◆GG1SfzBGbU ：07/05/18 20:50 ID:bV4AEfAH

こんばんは。茶酔いちうです（苦笑）

エビスさん
せめてポカリスエットは飲んでください・・・

リス太郎さん
良かったです。また呑まない週末をご一緒しましょう＾＾

スローライフさん
岩茶、茶葉多めで熱湯
試してみてくださいませ♪

115 ：痛風気味：07/05/18 21:57 ID:c8uvUzUA

無事です。

116 ：半人前 ◆a.HEDjRVwk ：07/05/18 22:00 ID:15ZAnK3G

百三十日目無事です。

117 ：エビス：07/05/18 22:03 ID:+ZgYUuWu

先ほど起きて、卵かけご飯と味噌汁を食べました。
ご飯は少量ですが、卵は２個で、さらさと流し込むように食べました。
自分は以前にも書きましたが、アルコール専門病院の開放病棟に５回も入院しております。
初めての入院がアルコール専門病院（精神病院）だったので、特に初めて入院した時は驚きの連続で居た。
一番困ったのは食事です。
病院の食事ってこんなにマズイのかと、びっくりさせられました。
自分はアルコール依存症なので、酒も飲みましたが食べるものも、かなり贅沢なものを沢山食べてきました。
その為、どのようなグルメ番組を観ても、さほど驚きません。
だから病院の食事が食べれなく、仕方がないので、おかずは全部残して、卵かけご飯にしたり、開放病棟ですからスーパーから刺身を買ってきり、明太子とか塩辛とかでご飯を食べていました。
今日、久しぶりに卵かけご飯を食べて、その頃のことを思い出していました。
とりあえず１食は食べたので、後は食べれたら、うどんと出汁が冷蔵庫に入っているので、食べようと思っています。

118 ：エビス：07/05/18 22:12 ID:+ZgYUuWu

大変申し訳ないのですが、ここはスレが進むのが早いので、最新５０以内で表示されているアドバイスされた方だけに、返事を書かせて頂きたいと思います。

>>107　しまさん　>>109スローライフさん >>114　ななしーぬ２号さん　スポーツドリンクなのですが、昔は飲んでいましたが、最近は苦手で全く飲んでいません。
サプリメントで良いのがあれば、錠剤で飲んで補給しようと思っています。

119 ：病弱名無しさん：07/05/18 22:21 ID:aWoRleNI

>>117
よく分かります。
食べなかったらお腹がすかない、食べられない、お腹がすかない、悪循環なんですよね。

朝起きたら無理にでも卵ご飯を詰めこんで胃を動かしましょう。
でもお昼までは胃が動かずに膨満感を感じ続けるかもしれません。
それでもお昼はお昼で食事を無理に詰め込んでみましょう。
これが不思議にスルスル入るんです。
夕食も昼の繰り返し。

朝食を無理やり詰めこむのは準備運動です。すぐに効果は現れません。
そして昼食の食べ始めはお腹がすいてなくても、食べてるうちに咀嚼したい、飲み込みたい、
という本能が目覚めてきます。

これを繰り返せば、二日目の夜には普通の定食屋さんの定食が食べられるようになれますよ。

120 ：プー太郎：07/05/18 22:27 ID:J7otxTIN

無事です

121 ：スローライフ ◆SLOW/er04o ：07/05/18 22:46 ID:qNMSgtPu

>114 ななしーぬ２号さん
茶葉多めにして岩茶楽しんでました。
美味しいですね＾＾心地の良い眠気を感じます。

>117 エビスさん
確かに、病院によっても違うのでしょうが、
病院の食事は美味しくないですよね。
エビスさんのカキコ読んでたら入院していた頃の事とか
色々思い出しました。

122 ：☆ ◆fkG.pq.HHI ：07/05/18 22:48 ID:Duuhy7G6

こんばんわ。無事です。
>>100　ななしーぬ２号さん♪　トリップって、日にちが変わると違うのでしょうか？･･･私も実験してみます。
>>93　リス太朗さん♪　私もノンアルコールビールには注意します。どうか凹まないで下さい。m(__)m

123 ：しま ◆vRa.3.SVLo ：07/05/18 23:28 ID:SYE4Vi5A

>>117 エビスさん
病気で大分違うみたいですね。実は私の弟は精神病院に調理師として勤めています。入院患者さんの中には普通食の方もおられます。ご飯が美味しいと凄く感謝されているらしく、やり甲斐があると言っています。家に帰ると満足に食事を取れないのかも知れません。
それだけに長期入院になる人もいるようです。
最近は女性のアル依の方の入院が非常に多く感じるそうです。
と言う私がアル中ですが…。f^_^;

124 ：しま ◆vRa.3.SVLo ：07/05/18 23:31 ID:SYE4Vi5A

無事です。

125 ：しま ◆vRa.3.SVLo ：07/05/18 23:47 ID:SYE4Vi5A

>>118 エビスさん
私は三回連続で血液検索で貧血と言われました。
酒飲みは赤血球が減少しがちらしいです。今はビタミンＢ群と葉酸を毎日サプリで補っています。大分数値が正常に戻りつつあります。
ちなみに、ダ○ソーサプリでＯＫです。