禁酒�N

176 ：病弱名無しさん：07/04/23 21:49 ID:LbQAV5iT

469です。無事です。

177 ：いち ◆ICHI/hulnw ：07/04/23 22:19 ID:G6NeT+kB

無事です。
　
今日、すごく嬉しいことと、とても悲しくて悲しくて辛いことがありました。
前だったらこういう時、絶対にお酒を浴びるように飲んで、泥酔していたと思います。
自分で、変わったなあとしみじみ思いました。
　
東六卒業生さんがよく書かれる、
今日一日が平安でありますように、という言葉がとても好きです。
明日もいい一日でありますように。

178 ：レオぷぅ：07/04/23 22:20 ID:S1yLEN79

無事です。

179 ：ぞぬの肉：07/04/23 22:41 ID:s3tzLlVV

>>168
言い得てますね。
「そんな女、こっちからお断りじゃい！」ってカンジでしょう。うんうん。

ところで、私も「岩茶」買ってみます。

>>175ピノコさん
大型書店に行ったら、ついつい買っちゃいますよね。
でも、平均Amazonでも２冊は買います。1500円以上だと送料無料だから…。

180 ：プー太郎：07/04/23 22:44 ID:ppktTfTL

３日目なんとかクリア

今度スリップしたら専門医に行く覚悟です

181 ：半人前 ◆a.HEDjRVwk ：07/04/23 22:46 ID:/iYlQPtL

今日も大丈夫のようです。

のどが渇きまして、いつものように炭酸水を500ｍｌ飲みましたが飲み足りず、
ダイエットコーラを500ｍｌ飲んでようやく腹タポになりました。

発泡酒をしこたま呑んでいた頃が懐かしい。
でももうやめとこう。
また痔ろうになりそう。

182 ：病弱名無しさん：07/04/23 23:09 ID:JjY2GzVm

酒が飲みたくなったときに牛乳飲むと気持ちが治まるのは俺だけかな？
酒と相性が悪い物とると落ち着く

洋酒は飲まないんでチョコレートでも飲みたくならないな。チョコとビール、日本酒、ワイン、チューハイ・・・合わないや

183 ：病弱名無しさん：07/04/23 23:17 ID:JjY2GzVm

>>182
訂正、俺の言う洋酒ってウィスキーとかのことです。挙げたやつ洋酒はいってらｗ

184 ：さだ ◆GUx7ESgbXk ：07/04/24 00:10 ID:FFtXrBKk

無事です。

禁煙セラピー、禁酒セラピーは○だけど、ダイエットセラピーは×
に賛成です。
定価でダイエットセラピーを買った私が証言します。

禁煙セラピーと禁酒セラピーは、基本的な考え方は同一ですが、
煙草と酒の特性にあわせて、巧みに表現や説明を変えています。
禁煙セラピーを読んだ方でも、禁酒セラピーを読む価値はアリですよ。

185 ：さだ ◆GUx7ESgbXk ：07/04/24 00:23 ID:FFtXrBKk

　　　　 ◇六冠◇小心者
　１位　◇二冠◇『７３２日』浅倉　　　　　　　　05/04/18-07/04/20
　２位　◇名人◇『７０２日』禁酒男　　　　　　　05/05/01-07/04/03
　３位　◇名人◇『６７４日』薬剤師　　　　　　　05/06/12-07/04/17
　４位　◇名人◇『５３３日』まぁ　　　　　　　　05/11/04-07/04/21
　５位　◇名人◇『５２０日』クリア　　　　　　　05/11/06-07/04/10
　６位　◇名人◇『４６６日』れいん　　　　　　　06/01/08-07/04/19
　７位　◇名人◇『４３４日』痛風気味　　　　　06/02/05-07/04/15
　８位　◇名人◇『４０９日』さだ　　　　　　　　06/03/10-07/04/23
　９位　◇名人◇『４０６日』焼鉄色　　　　　　　06/03/12-07/04/22
１０位　☆十段☆『３４３日』469　　　　　　　06/05/15-07/04/23
１１位　☆七段☆『２６３日』記憶バーン　　　　06/07/31-07/04/20
１２位　☆六段☆『２３１日』ガンマ　　　　　　　06/09/03-07/04/22
１３位　☆六段☆『２３０日』プラスター　　　　06/08/31-07/04/18
１４位　☆五段☆『２１０日』ほひ　　　　　　　　06/09/16-07/04/14
１５位　□三段□『１３８日』ななしーぬ　　　　06/12/05-07/04/22
１６位　□二段□『１１１日』東六卒業生　　　　07/01/01-07/04/22
１７位　□二段□『１０５日』半人前　　　　　　　07/01/08-07/04/23
１８位　□二段□『９９日』　ピノコ　　　　　　　07/01/14-07/04/23

186 ：さだ ◆GUx7ESgbXk ：07/04/24 00:24 ID:FFtXrBKk

１９位　△一級△『４８日』　葵鶴　　　　　　　　07/02/23-07/04/12
２０位　△一級△『４２日』　いち　　　　　　　　07/03/12-07/04/23
２０位　△一級△『４２日』　シアナマイド　　　　07/03/12-07/04/23
２２位　△一級△『４０日』　しま　　　　　　　　07/03/14-07/04/23
２３位　△一級△『３２日』　コンニャク　　　　07/03/22-07/04/23
２３位　△一級△『３２日』　リアルチンクル　07/03/20-07/04/21
２５位　△二級△『２４日』　スローライフ　　　　07/03/30-07/04/23
２６位　△二級△『２３日』　冷やし中華　　　　07/03/31-07/04/23
２７位　△二級△『２２日』　南の島　　　　　　　07/03/07-07/03/29(*)
２８位　△二級△『２１日』　猫仙人　　　　　　　07/03/21-07/04/11
２９位　△三級△『１７日』　朝日　　　　　　　　07/04/05-07/04/22
３０位　◯四級◯『１２日』　プラク　　　　　　　07/04/04-07/04/16
３１位　◯四級◯『１１日』　ななし鳥　　　　　07/04/08-07/04/19
３２位　◯五級◯『９日』　　879　　　　　　　07/04/13-07/04/22
３３位　◯五級◯『８日』　　リス太郎　　　　　07/04/14-07/04/22
３４位　◯六級◯『６日』　　いざ，断酒！　　　　07/04/01-07/04/07
３５位　◯六級◯『５日』　　レオぷぅ　　　　　07/04/18-07/04/23
３５位　◯六級◯『５日』　　寿子　　　　　　　　07/04/08-07/04/13
３７位　◯七級◯『４日』　　こん　　　　　　　　07/04/01-07/04/05
３８位　◯七級◯『３日』　　プー太郎　　　　　07/04/20-07/04/23
３９位　◯八級◯『２日』　　ランプ　　　　　　　07/04/21-07/04/23
３９位　◯八級◯『２日』　　銀河通信　　　　　07/04/20-07/04/22
４１位　◯九級◯『１日』　　ぞぬの肉　　　　　07/04/22-07/04/23
４２位　●十級●『０日』　　桃子大好き　　　　07/04/07-07/04/07

187 ：東六卒業生 ◆dheploYU6Y ：07/04/24 07:19 ID:lZFmn+g8

おはようございます。
無事でつ。
>>177いちさん
なんだか、とってもうれしいです。
今日一日が平安でありますように。

188 ：リス太郎 ◆BASS7tx.FQ ：07/04/24 07:31 ID:AUhp1HU9

おはようございます。無事です

>>182
私も落ち着くためにあたたかい牛乳を飲みますよ
固形物ならバナナですね
どちらも精神によく作用するとメンサロでみたことがあって
2ちゃん情報なので分かりませんが
なんとなく効いてる気がします

189 ：銀河通信：07/04/24 07:34 ID:qCBUgWcM

おはようございます。無事です。

190 ：コンニャク ◆T8vf.DTJZg ：07/04/24 07:38 ID:XBifo5Eb

おはようございます。
無事です。
牛乳は、トリプトなんとかが入っていて、
寝る前に暖めて飲むと良いんですよね。
って、朝ですが・・

191 ：朝日：07/04/24 08:41 ID:zW7Mg8LC

無事でした。
だんだん級があがっていくのってけっこう嬉しいですね。
小学生の時の、漢字ドリルを懐かしく思い出してます。
>>181半人前さん
自分も炭酸水500mlじゃ足りなくなってきました。
ここのところトイレが近いです。

192 ：879：07/04/24 09:34 ID:25EB12h+

おはようございます。
無事です。
最近朝食がおいしいです。

193 ：ぞぬの肉：07/04/24 10:10 ID:/kC7ueQw

スリップですー。

禁酒セラピーを読み切って、本の勧めで最後に一杯のみました〜。
これからは、きっと快進撃！

194 ：ランプ ◆auCZW9AmVw ：07/04/24 12:16 ID:IuEdgcuA

>>174こんにゃくさん
お言葉に甘えて最初の間だけ甘いものOKにします
体重増加よりも酒を止めるのが先決ですよね
禁煙も同時にチャレンジしてますがこちらは１日ともちません
でも失敗しても良い事がひとつだけ
禁煙チャレンジしてる間はタバコのことばかりが
頭に浮かんで酒のことは完全に忘れられます
これも一つの禁酒方法として自分には有効なようです

今回は禁酒続きそうな気がします

195 ：スローライフ：07/04/24 13:03 ID:K1+YqSs9

無事です。

今日は、仕事が暇でﾏｯﾀﾘしてました。
昨日から、やっと食欲が戻ってきた感じです。
みなさんのカキコ見てると、
ホント元気出てきます。
昨日、布団に入って考えていました、
この板のぞいてみて本当に良かったなって。
これからも、宜しくお願いします。

今日こそは
岩茶と禁酒セラピー買って帰りたいと思います。

196 ：ガンマ：07/04/24 13:50 ID:gc8Oaf3Q

無事です。

>ランプさん、禁酒禁煙の同時チャレンジのメリットはまさにそれですね。
私もわざと、お酒が飲みたいのやらタバコが吸いたいのやらﾜｹﾜｶﾗﾝ状態にしました。
｢今回は禁酒続きそうな気がします｣、（自分も含め）ガンバレ〜

197 ：しま：07/04/24 13:54 ID:734Ah2fM

無事です。最近スーパーでお酒コーナーを普通に
素通り出来るようになりました。
皆さん、飲み物は工夫されていますね。
もっぱら私はインスタントのブラックコーヒー＆
チョコ、黒砂糖です。
飲んでる時はまったく食べなかったのに・・・。

198 ：シアナマイド：07/04/24 18:19 ID:AAEbJpxp

無事です

199 ：病弱名無しさん：07/04/24 18:52 ID:5aDpkBYS

アルコールは体内で分解されて糖になるから、禁酒すると糖分不足
になって甘いものが欲しくなるらしいです。
私も禁酒してから毎晩チョコとかケーキ食べてます。
アルコールのカロリーは、その多くが身体の発熱で消化され、比較的
太りにくいのですが、甘いものには発熱効果がないので太りやすい。
でも、甘いものを我慢し過ぎて禁酒に失敗することを考えると、そんなに
気にし過ぎない方が良いですよ。

200 ：ピノコ：07/04/24 20:02 ID:0chEG3jb

今日は疲れた。。。
主治医に行き、禁煙大いに勧められる。昼食後岩茶を探してデパートへ。
お茶のコーナーに行ったら、本店にはあるといわれ、本店に行ったら岩茶のキング
みたいなのは現在入荷なし、で、これも岩茶です、と、別のもの勧められ、
それかって、映画みに行く。映画終わって席立ったら、何年かぶりの立ちくらみ。。。
やっといえ帰ってお茶を良くみたら、産地が岩茶とぜんぜん違う。。。。。

どっと疲れたけど、そういえばお酒のことなんて、考えてもいませんね。。。
よく考えたら、今日禁酒１００日目でした。
無事です。でもまだ禁煙には心の準備が。。。。